各式各樣的減肥方法，折磨着很多肥胖人群，讓人心理都產生了一種厭倦。今天我們就借鑒一下風靡亞洲的飲食減肥法，讓我們也能夠擁有s身材。
日韓人氣減肥法速瘦16斤
每天3湯匙香蕉醋，1月瘦8斤
在日常飲食中，無需刻意就能，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級飲料。
每天3湯匙香蕉醋，1月瘦8斤
香蕉醋DIY：香蕉醋製作很簡單，不超過5分鐘就能完成，讓你超有成就感喔!
材料：香蕉100g+ 紅糖100g+ 水果醋200ml
做法：
STEP 1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。
STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。
STEP 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。
STEP 4：取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦!
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編輯：wuya
