七月流火，炎熱的高溫不光讓我心情煩躁，在飲食方面，很多食物都是放上一個晚上就變質了，因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛生。所以選購的食品一定要注意新鮮度，不要吃過久存放的食品。
第一、忌食冷飲。夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的癥狀，特別喜歡吃、冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍果汁、冰凍汽水等冷飲食品。但是，食用這類冷飲后礙胃，容易使小兒食慾不振，消化不良，導致營養不良的病症。
第二、忌食油膩食物。小兒發熱后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時也不宜放油太多。油膩食物妨礙小兒的消化，常可引起食慾減退、腹瀉等消化道癥狀。
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編輯：wuya
