對於醫生的話信託人人都十分信託，但看完下面的文章會讓你瞠目結舌，可能你會不敢信託，但這是事實，下面小編就給人人仔細講講那些不為人知的醫療事實！在一樣平常生涯中我們又應該若何做好養生事情？看完會讓你受益匪淺。

有幾十位醫生應邀來說出自己的心裡話，他們揭破的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。無論若何，做一個伶俐的病人，對你和你的醫生都有利益。

喝水這件事可不是多多益善

理論上來說，多喝水是可以輔助腎臟排毒，減輕腎臟肩負，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，若是你在一小時內喝水跨越1000毫升，反而會導致低納血症，影響腎臟康健。以是，每次喝水不要跨越100毫升，每小時喝水不要跨越1000毫升。 ——腎臟內科醫生Julia Thomas(英)

導致腫瘤的緣故原由多種多樣，黴菌就是其中一種

玉米、粳米、黃豆等康健食物一旦霉變就發生這種會引起腫瘤的黴菌，損壞胃、肺等臟器的康健。雖然要響應招呼吃粗糧，但一定不能吃有霉變的粗糧，一點點也不能以。———腫瘤科醫生Amanda Smith(美)

不要憂鬱自然生產會導致陰道變松

身體走樣，這是沒有憑證的。陰道險些是你身體中彈性最大的一塊肌肉，它縱然因生產而稍微流血也能很快恢復。至於對身體的擔憂，只要你有身時代不外分彌補營養，不僅不會導致身體走形，產後反而能重新塑身。更主要的是，自然生產能預防許多女性婦科病的發病，醫生都激勵自然生產，剖宮產只是輔助手段。

不是每小我私人都適合做近視矯行手術

除非你在手術前已經連續、穩固地佩帶了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。若是你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，而且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。

體檢要求空腹，但不是要求你早年一天晚上最先就不用飯

這樣的到的體檢效果反而禁絕確。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，固然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育磨鍊。———消化內科醫生AMY

堅持帶太陽眼鏡對珍愛你的眼睛遠離白內障等種種眼疾異常主要

尤其在上午10點~下晝4點之間這段陽光照射最強的時刻。在詳細選擇上面，並非是價錢越貴或鏡片越暗的效果就約好，是思量鏡片是否標註阻擋100%的紫外線。萬萬不要只顧着選悅目的鏡架。而忽略鏡片的質量。———眼科醫生任宣

作為產科醫生，我比誰都了剖解宮產的壞處

比起自然臨盆的宮縮痛，剖宮產後的傷口更痛，而且剖宮產後24小時內你都無法下床，3天後才氣有奶，母親和寶寶都市很受罪。宮縮痛的水平，每個女人的體會都紛歧樣，有的甚至以為不怎麼痛，影視劇里显示出來的屬於藝術誇張。對於自然臨盆這件事，信心是最主要的，在孩子出生的一剎那，所有的疼痛和不適都市被一種偉大的幸福感取代。———產科醫生程玲斌

我接觸到很大一部門患者被病毒熏染的緣故原由實在是“二手房”

據我的領會，只有不到10%的房主在出租衡宇時會對屋子舉行消毒，而蟎蟲、傷風病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。若是你是在冬天遷居，那就更要注重了，由於這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此，搬進新租的屋子前，對屋子舉行前期消毒養生很主要，牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過，尤其還要請專業職員來洗濯消毒空調。———流行症科醫生吳陽

雖然染髮和血液病有直接關聯

現在還沒有醫學統計數據證實，但憑證我的履歷，若是一年染髮4次以上，泛起頭暈、偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染髮的人大得多，有些人的白細胞數目還會顯著削減，也就是說免疫力降低。我信託這時染髮劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染髮。 ———血液病科醫生Angeal Wales(澳)

果酸可以輔助消化

若是你消化不良，那我激勵你飯後吃一個水果。但若是你消化功效優越，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。由於食物進入胃后，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，好比蘋果、梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化肩負，還反映發生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時再吃水果。

耐久使用電腦、頻仍發短信，多年駕車，這樣的生涯習慣都市導致你的手腕部神經被榨取，泛起損傷

若是你感應手腕、手肘或者肩部樞紐酸痛，都有可能是神經已經受損。遇到這種情形若是聽之任之，隨着歲數增大，疼痛會越來越重。以是，不要大意，最好實時到醫院顯微外科診斷治療。———顯微外科醫生俞荔

針灸減肥並不是對每小我私人都市有用

由於針灸減肥的原理是刺激相關穴位，降低食慾，從而到達減重目的。以是，若是你平時食量大，屬於單純性超重，那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可若是你平時就吃得不多，是由於內排泄不調引起了肥胖，那最好照樣去內排泄科檢查檢查。———中醫針灸師鄭祥

物理治療現在越來越火，許多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方式來治療

在海內，許多本科生和研究生都在從事這個事情。但若是我去就醫，我照樣會選擇診室里領班的老護士長，她們雖然學歷沒那麼高，可履歷異常厚實，而物理治療正是一門履歷學科，有的人需要這樣的治療，有的人就不能用這種手法推拿，沒有原理，學問基本無法註釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長，有時刻很難判斷，但老護士很快就能憑證履歷判斷出做出準確的治療。———物理治療師明靖

在外洋，B超醫生是有稀奇津貼的，由於射線或多或少對身體發生危險

海內孕期媽媽的“潛規則”通常是3個月之後，每個月都要做一次B超檢查。可是，在嬰兒的神經發育期，任何一點小影響可能對他的未來造成危險。以是我的養生建議是，孕期女性做B超檢查的次數不要跨越3次，而且最好都在6個月後舉行。———B超醫生劉群

每10小我私人中央就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓

平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的設施，由於我們發現，平足的人在50歲之後不僅會泛起差異水平的腳骨扭曲，還會泛起差異水平的心臟疾病。外洋把平足分品級，3級以上的平足就要舉行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。

若是你以為刷牙就是早晚個一次的事，那是由於你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內的滋生速率只是在日間60%，也就是說在日間，你的口腔更需要照顧護士

我推薦343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好放置在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。

吃了薯片后尤其要清潔牙齒，由於薯片對牙齒的危險甚至比甜食還要嚴重

萬萬別以為只要牙不疼就是康健的，不少的牙齒問題都是不容易被感受到的

你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。———口腔醫生李言一

萬萬別在身體感應稀奇疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成偉大的危險

心慌就是显示出的一種癥狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的危險也會加倍。———心血管內科李丹丹

只管不要在空氣流動性欠好的健身房中健身

由於這樣的空氣中充斥着其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體康健，首先遭殃的就是你的呼吸系統。———呼吸內科劉江濤

經期前和經期中，由於盆腔充血、子宮縮短，你會腰部酸脹，此時萬萬不要揉腰或捶腰

否則不僅會加重充血，導致加倍酸脹難受，還會使出血增多。

想要阻止陰道熏染，最好的設施不是勤用洗液，而是使用平安套——婦科Stella

不要在婦科醫生的指導下吃一種葯，然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種葯知道這是為什麼嗎？

而且這2種葯都是非處方葯，這樣的話，非處方葯之間會抵掉藥效，甚至把病情搞得更糟。豈論你正在服用什麼藥物，一定要讓醫生或藥劑師知道。

吃藥時代要禁酒

由於酒精不僅會將大部門藥物的副作用放大數倍，另有可能和藥物因素髮生反映天生新的毒性因素。

服藥時不要用熱水或果汁服送，否則容易影響藥物養生療效

逐日服藥3次不能憑證一日3餐的時間來放置

要將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥1次。———藥劑師郭明

冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易永生皺紋

炎天也別用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然縮短，其中的油垢不能被實時的請出，容易泛起粉刺和痘痘。

要想抵制皮膚朽邁，比起皺紋而言，皮膚鬆懈和毛孔粗大更要重視———皮膚科醫生於微瀾

每年體檢，切記要體貼你的甲狀腺康健，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量

若是甲狀腺激素排泄不足，你會很容易泛起抑鬱情緒，體重也會增添。———內排泄科楊欣

一天吃2份以上的奶製品並不補鈣

由於人類並不適合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生涯在歐中、中亞等地的人，由於可以經濟而平安地飼養奶牛，把牛奶作為主要的營養泉源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，並遺傳給後裔。而我們由於缺乏消牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上樞紐炎、過敏、哮喘和種種胃病。若是真的喜歡喝牛奶，天天喝逐一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。 ——骨科醫生俞正光

*最想告訴你的康健隱秘：

增添腦力的最佳設施是：玩牌、玩樂器，或者玩‘數獨遊戲’。

清點好萊塢明星背後令人震驚的真相

1、泰勒·洛特納

為何泰勒看上去在《暮色》系列影戲中那麼身手迅速是有緣故原由的。他在8歲時就已經是跆拳道黑帶能手，而且獲得了幾個青少年跆拳道天下冠軍。

2、凱特·哈德森

大多數人都以為哈德森的銀幕童貞秀是2000年的《成名之路》，但事實上，她早在1998年就曾在《沙漠藍調》出演過一個小角色。為此她獲得了8000美元的收入。

兩年前，32歲的哈德森獲得了在《逃離洛杉磯》中擔任主演的時機，然則當獲悉她的繼父庫爾特·拉塞爾也將主演這部影戲后，她就拒絕了這個聚會，由於她想靠自己獲得樂成。

3、貓王

他是搖滾巨星，然則讀8年數時，貓王的音樂先生以為他差極了。音樂先生告訴他，他沒有謳歌先天和才氣。

4、碧昂斯

有傳言說，碧昂斯對香水過敏。那麼她是若作甚幾款香水代言的呢？顯然香水公司改變了香水的化學因素，這樣她才不會發生過敏反映，要否則可是會影響身體康健養生的哦。

5、約翰尼·德普

德普現在已經是屈指可數的好萊塢巨星，然則早在1991年，他就依附一段視頻火了一把。他在搖滾明星湯姆·佩蒂的單曲《Into the Great Wide Open》拍攝的MTV中飾演埃迪。

6、羅伯特·帕丁森

帕丁森現在是眾多女生的夢中情人，然則他小時刻，兩個姐姐可沒有把他當明星看待。帕丁森接受採訪時曾說，“我12歲之前，兩個姐姐總是把把我服裝成一個女孩，然後喊我‘克勞迪婭’。”

7、馬特·戴蒙

這個美國波斯頓明星並非總是日進斗金。少年時，他曾在哈佛廣場跳霹靂舞賺些零用錢。

8、惠特尼·休斯頓

惠特尼的星途並非一帆風順。早在20世紀80年月，她只能在幕後為一些如衣服柔順劑等品牌唱廣告歌。

清點15大最令人驚訝的明星身世

娛樂圈中有許多明星都有着不為人熟知的門第靠山：相聲演員馮鞏祖父是赫赫著名的馮國璋、恭弘=叶 恭弘大鷹是恭弘=叶 恭弘挺將軍的長孫，另有關之琳、王祖賢、柯藍、王皓、耿樂等都身世特殊，本期就聚焦身世最為驚人的20位明星，一起揭開明星光環背後的身世之謎，其中，最令人受驚的是常年在港片中飾演配角的許紹雄竟是魯迅的侄子……

1、許紹雄

門第靠山：姑父魯迅

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身世驚人指數：

許紹雄，TVB藝人，曾參演多部電視劇及影戲，多數飾配角，被譽為“綠恭弘=叶 恭弘王”。他的門第顯赫，太公許應騤是慈禧太后的乾兒子，官拜一品，獲賜可在宮中騎馬。姑媽是魯迅夫人許廣平，而他就算是魯迅的侄子，叔公許崇智是有份確立黃埔軍校的粵軍總司令，另一位叔公許崇清則為廣州前教育局長。甚至香港的富豪、李嘉欣的老公許晉亨實在和許紹雄也是親戚，因此許紹雄“一不小心”也和李嘉欣成了親戚，許紹雄本人可是異常重視養生保健。

2、恭弘=叶 恭弘大鷹 祖父恭弘=叶 恭弘挺將軍

門第靠山：祖父恭弘=叶 恭弘挺將軍

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恭弘=叶 恭弘大鷹，導演，曾執導的影視作品包羅《紅櫻桃》，《紅色情人》等。恭弘=叶 恭弘大鷹是恭弘=叶 恭弘挺將軍的長孫。恭弘=叶 恭弘挺將軍率領的自力團在北伐中被譽為“鐵軍”，抗日戰爭中他出任新四軍軍長，后在皖南事情中被國民黨扣押，他拒絕蔣介石的威逼利誘。抗戰勝利後葉挺因回延安的飛機失事而罹難。恭弘=叶 恭弘大鷹的父親是恭弘=叶 恭弘挺將軍次子恭弘=叶 恭弘正明，在某研究所事情，而他的伯父恭弘=叶 恭弘正大原是國防科工委科技委副主任。

3、馮鞏

門第靠山：曾祖父馮國璋

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馮鞏，國家一級演員，中國曲藝家協會副主席，十一屆天下政協常務委員、民革中央委員、天下青聯常委。馮鞏的曾祖父是馮國璋，北洋三傑之一，直系軍閥的首創者，1917年出任署理大總統。馮鞏的祖父馮家遇，是馮國璋的第三子，留學德國，立志實業救國，回國后開辦了東方油漆廠等多種實業，對生長天津的民族工業起了不能忽視的作用。臨終前，他將所有資產自願地交給人民政府。

4、黃大煒

門第靠山：外公張學良

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黃大煒，歌手。刊行專輯：《David黃》、《讓每小我私人都心碎》、《手下留情》。黃大煒的外公是張學良將軍的五弟張學森，母親是天下政協委員張閭蘅。張學良將軍是奉系軍閥首領張作霖的宗子，陸軍一級上將，1936年與楊虎城發動“西安事情”，逼蔣介石聯共抗日。晚年，張學良一直由張學森和張閭蘅照顧，由於子女都不在身邊，張學良許多事情都由張閭蘅在打理，張學良將軍就認這個侄女作乾女兒。

5、周采芹

門第靠山：父親周信芳(京劇大師)

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周采芹，演員，在李少紅版《紅樓夢》中飾演賈母。她的父親周信芳是我國卓越的京劇演出藝術家，是繼譚、汪、孫三大老生派別之後，受到寬大觀眾熱愛的一個新派別——“麒派”的首創人，藝名“麒麟童”，與梅蘭芳齊名，更曾與之同台演出。周采芹的母親裘麗琳是上海灘着名的名媛，她的弟弟周英華是Mr. Chow餐廳的開辦人，其自身異常重視養生。

天下最着名十大黑幫排行 中國黑幫令人受驚

令人心驚膽戰的全球最着名十大黑幫——華人黑幫佔了三個！

黑幫，一個與陽剛之氣、男性情誼親熱相連的詞語，往往讓人以為它是現實中的唯一的江湖，賦予了它太多的想象。與此同時，黑幫卻又因無惡不作而聲名散亂;據此，美國着名男性雜誌《AskMen》最近推出了全球十大黑幫排行榜。讓我們一窺能“成名”於天下並令人心驚膽戰的黑幫到底都是什麼樣。

NO1：美聯儲的幕後老闆：羅斯切爾德家族的歷史與靠山

知道美元是怎麼來的嗎？許多人都市說是美聯儲印的唄。但你知道美聯儲的幕後老闆嗎？

羅斯切爾德家族-歐洲唯一的強權也是全球最大最神秘的社團

倒霉美國前總統約翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把羅斯切爾德家族給辦了，可是他低估了這個家族效果死在了車上。

當國際媒體整天炒作身家500億美元的比爾.蓋茨，連任天下首富寶座的時刻，若是你信以為真，你就受騙了。人們耳熟能詳的所謂富豪排行榜上，你基本找不到"大道無形"的超級富豪們的身影，由於他們早已嚴密地控制了西方主要的媒體。

所謂"大隱，隱於朝"，羅斯切爾德家族今天仍在謀划著銀行營業，然則若是我們隨機在北京或上海的陌頭問100其中國人，其中可能有99個知道美國花旗銀行，而不見得有1個知道羅斯切爾德銀行。

事實誰是羅斯切爾德？若是一個從事金融行業的人，從來沒有聽說過"羅斯切爾德"(Rothschild)這個名字，就犹如一個武士不知道拿破侖，研究物理學的人不知道愛因斯坦一樣不能思議。新鮮卻並不意外的是，這個名字對絕大多數中國人來說是異常生疏的，但它對中國人民甚至天下人民的已往、現在和未來的影響力是云云的偉大，而其着名度卻是云云之低，其隱身能力讓人嘆為觀止。 羅斯切爾德家族事實擁有若干財富？這是一個天下之迷。守舊的估量是30萬億美元！

NO2： 人數天下第一黑幫：洪門

排名第二的固然是我們中國的洪門了，其人數跨越了天下上任何一個社團。

據統計住手到2005年洪門在天下各地的幫眾跨越了90多萬人 。洪門由明清時期的“天地會”演變而來現今以確立400多年，分支遍布美國，法國，南非，澳大利亞，越南等20多個國家。

1904年，孫中山就是以“洪門年邁”身份赴美舉行革命流動。

1992年，“洪門老大”林紳在美國檀香山去世，前來加入追悼會的人數到達9萬多人其中包羅天下各地的洪門壇主還包羅全球各大社團，包羅意大利3K黨，日本的雅庫扎，香港的三合會，俄羅斯的戰斧，台灣的竹聯幫等等。那時美國政府在僅在檀香山區域就部署了跨越20萬的防暴警員，以防止暴亂的發生。

1949年10月1日舉行開國大典的天安門城樓上，有一位銀須飄動、精神矍鑠的八旬老者，鮮為人知的是，他竟然是一位“洪門大佬”，名字叫司徒美堂，此時他已經是名揚海內外的華僑首腦，他可異常重視養生的，才氣調養的那麼好。

NO3：最重大的東亞黑幫組織：雅庫扎的勢力若何？

一個有數百年歷史的東亞黑幫。它在日本可以公然 流動。教父由民主選舉發生，並通過記者招待會公之於眾。現在約有10萬成員，3個最大的幫會劃分是山口組(26000人)、稻川會(8300人)和住吉會 (8200人)。年收入在1000億美元以上，其中35%來自毒品，也有20%是正當投資所得的正當收入。

若是有人在日本陌頭尋釁滋事，那麼最先趕到的，不是警員，是雅庫紮成員。他們會用最殘酷的手段對於生事者以維持自己地皮上的秩序;若是發生了行刺案，雅庫扎也會像警員那樣竭盡全力地觀察真相，然後把兇手交給真正的警員。投桃報李，每次政府掃黑前，雅庫扎高級成員都市提前迴避。思量到警方的體面，他們通常會留下幾隻槍，利便警員“沒 收”。

雅庫扎和政界的關係很好，每次競選的背後，都有來自雅庫扎的資金和選票。因此，當山口幫教父因行刺入獄時，前宰衡相岸信介和兩 位前大臣聯名保釋他。這件事震驚了天下，但日本人卻習以為常。1975年，日本警方在一位山口組教父的家中發現一張巨幅照片，照片上的教父正與那時的宰衡大平正芳碰杯痛飲。

雅庫扎和官方也不是完全沒有衝突。當教父田崗葛路因心臟病去世時，山口組掉臂警方的頻頻勸戒，決議公然舉行傳統的 釋教葬禮。作為抨擊，警方逮捕了近900名山口組成員。但到了葬禮那一天，照樣有來自天下的1300名追隨者群集神戶。約莫800名頭戴鋼盔、手持盾牌的 防暴警員在周圍嚴陣以待，另外500名警員在機場和火車站搜身檢查每一個加入葬禮的人，包羅日本的頭號明星高倉健。高倉健因雅庫扎影戲《網走牢獄》而成名，並在《田崗生涯三步曲》中飾演田崗葛路本人，而田崗葛路本人是異常看重一樣平常養生與保健。

葬禮后，108名高級成員投票選舉竹中正久繼任教父。然則，二老闆山本廣拒絕互助。他召開記者招待會，他告訴日本人民為真理奮鬥的時刻到了，並正式宣布：“我不能贊成竹中做山口組教父，這是我真摯的最後的決議。”

2 個月後，山本和另外18位高級成員組建了“伊地和”幫，拉走了山口組的一半成員。為了不讓山本廣的風頭壓過自己，竹中正久舉行了更為盛大的就職儀式。 300多名成員加入，所有是黑洋裝、白領帶和鍍金的幫徽。在一家日式旅店裡，前教父遺孀莊重地把一支象徵無上權力的短劍交給新教父。

在日本黑幫里生計，是件異常難的事。1993年6月，稻川會的一個組長小宮政芳朗，因無法完成組織分配的珍愛費定額開槍自殺了。自殺前他給情婦打電話說：“與其因借不到錢被組織開除而難看，還不如去死。”3周后，山口組的一位組長也因同樣的緣故原由而飲彈自殺。

NO4：最囂張的販毒團體：麥德林有何能力？

巴勃羅·埃斯科巴曾被《財富》雜誌評選為全球7豪富豪之一，他那由4萬人組成的私人軍隊裝備優良;他的專機叫“雲雀"。這架戰鬥直升機原屬哥倫比亞水師，配有多管火箭筒及響尾蛇導彈，號稱“空中坦克”。埃斯科巴出動3架戰鬥機把“雲雀”迫降在自己的機場，成為他的私人專機。

埃斯科巴是有 史以來最囂張的毒梟。逮捕他的警員，不出3天就被人射殺;審訊他的法官，妻子被輪姦后，沾滿精液的乳罩和內褲被寄到法官辦公室;通緝他的哥倫比亞總審查 長，被他反過來懸賞1億美元捉拿，最後橫屍陌頭。1987年，他的兄弟奧喬亞被捕。認真審訊的哥倫比亞最高法院院長先後告退，司法部長不得不作廢逮捕令。

但在當地人眼裡，埃斯科巴是一個英雄。“哥倫比亞人民終於拿起了襲擊美帝國主義的有力武器，我們對美國社會上的2500萬吸毒者不負任何責任！”埃斯科巴在接受媒體採訪時這樣說。

美國政府一直想除掉埃斯科巴，這很不容易。1984年3月，在美國軍事照料的指揮下，5000名哥政府軍乘坐鼎力神運輸機直搗麥德林團體的老巢。在數十架美製F-16戰鬥機和阿帕奇直升機的空中支援下，打死150名毒販，俘虜了上千人。

然則，埃斯科巴的還擊也異常犀利。僅過1個月，哥倫比亞禁毒總指揮——司法部長拉臘被槍殺。5月，50多名毒販爽性突入哥倫比亞司法部大廈，試圖綁架正在開 會的司法部、最高法院、最高審查院和緝毒警員局的高級官員。400多名軍警奮力抵制，雙方一度形成僵持事態。隨後，300名攜帶地對地導彈的販毒前來增 援。戰鬥一直連續到深夜，直到哥倫比亞國防軍加入戰鬥，毒販們才帶着5名法官和1名警員局長離去，留下34具警員和11名法官的遺體。

1989年，美國航天局動用最先進的“大鵬”偵探衛星和紅外熱像儀確定了麥德林團體的準確位置，哥倫比亞政府發動了有史以來最大規模的緝毒行動：由美國訓練的 200名特種隊員直接空降虎穴，國防軍精銳第14旅的數千名官兵左右兩側合圍，切斷陸地和海上逃亡蹊徑，最後由50架F-16戰鬥機組成轟炸機群，對麥德 林基地舉行撲滅性轟炸，夷平為止。然則，埃斯科巴和他的手下照樣事業般地逃了出來，繼續跟政府軍糾纏。

1991年，哥倫比亞政府接受了埃斯科巴提出的3項招安條件：保證他的小我私人財富正當化;懲治侵略過毒販及其家族人權的警員;建一座由正規軍隊看守的專門牢獄以確保他們的生命平安。

NO5：疆域線養肥的黑幫：墨西哥黑幫

2003 年5月，美國海關在一輛卡車上發現了80名來自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。這樣的事情天天都在發生，來自天下各地的“蛇頭”雲集墨西哥疆域。 那些懷抱着美國夢的各色人等不知疲倦地一次次闖關，一次次被驅逐。統計数字告訴他們，若是沒有暴斃途中的話，平均冒險7次就能進入富足的美利堅。

販毒是美-墨疆域的保留節目，每年有跨越100億美元的毒品從這裏進入美國。

綁架是墨西哥黑幫的傳統遊戲，這裏的綁票僅次於哥倫比亞，排名天下第二。2000年被捕的頭號通緝犯卡萊特里，一人就做了20多票大案，從墨西哥克萊斯勒汽 車公司老闆到總統飯館團體總裁，只要被他盯上，絕對沒跑兒。連外國大使也無法逃避搶掠。2002年11月，西班牙國王卡洛斯正式接見墨西哥。在西班牙駐墨 大使前往機場迎接國王的途中，壞人洗劫了這輛掛有西班牙國旗和外交牌照的汽車。事後西班牙駐墨使館說，他們不設計向警方報案，由於“這純粹是虛耗時間，不 會有用果”。

庫利阿坎、瓜達拉哈拉、華雷斯、馬塔莫羅斯、索諾拉和蒂華納——墨西哥的這6大黑幫家族配合控制着與美國接壤的3200公里長的疆域線，他們因此腦滿腸肥。毒商人和非法移民的組織者都願意群集在他們周圍，分享豐盛的殘羹，但你要知道毒品對我們的身心會造成多大的養生損害。

墨西哥政府並非坐視不管，他們先後重金請來兩位“黑手黨剋星”做照料。一位是紐約前市長朱利安尼，另一位是巴勒莫前市長萊奧盧卡·奧蘭多。但效果若何呢？收了400萬美元照料費的朱利安尼以為，初見成效至少要在3年以後。

NO6：從冷戰竣事中受益：俄羅斯黑幫

冷戰竣事後，俄羅斯黑幫終於能自由地與外洋偕行探討身手。雙方惺惺相惜，大有相知恨晚之感。俄羅斯黑幫向尼日利亞提供武器，從哥倫比亞購置毒品，與意大利黑 手黨互助洗錢，跟日本雅庫扎攜手開拓色情市場，他們銷售核質料的妄想一直是美國政府心中揮之不去的夢魘。美國聯邦觀察局局長以為，俄羅斯黑幫已經取代了前 蘇聯軍隊，成為西歐平安系統的新威脅。

在俄羅斯海內，黑幫則控制了一切。“體壇教父”托克塔霍諾夫，不僅在鹽湖城冬奧會操作裁判令旗 下选手獲得雙人滑冠軍，還把手伸向網球界。卡費爾尼科夫、薩芬、庫爾尼科娃公然認可和這位“體壇教父”是同夥，但都拒絕深談細節。庫“辣妹”註釋說：“我 是一個俄羅斯人，我還要回到那去。” 在世的人只能保持緘默，敢談論細節的體育人都死了。1996年，斯巴達克職業冰球俱樂部總司理被槍殺。不到一年，俄羅斯冰球協會認真人下了地獄。2個月 后，莫斯科斯巴達克足球俱樂部總司理也見了閻王。

網絡賣淫是俄羅斯黑幫步入信息時代的標誌。在國際徵婚網站里，雖然一定有良家婦女， 但若是徵婚者過於美艷悅耳的話，很可能就尚有玄機了。俄羅斯《真理報》說70%的跨國徵婚都由俄羅斯黑幫控制，一個嫁到美國的新娘熟悉當地環境后，就會把 她的姐妹們弄已往，配合開拓當地市場。是否屬實，不得而知，但在俄羅斯最大的國際徵婚網站上，確有許多明眸皓齒的少女。若是你願出2000美金，網站可以為你放置一次“特殊”的相親之旅。

2000年發作的新一輪衝突中，波羅的海石油公司總裁卡盧什於青天白天下被打死在市中央，而俄羅斯最大的啤酒製造廠的二號人物、35歲的沃爾斯曼也被神秘的職業槍手在家門口乾掉。2002年，聖彼得堡警方繳獲2000多件武器，包羅100多枚手榴彈和21挺機槍。而當地媒體以為，警方所繳獲的與黑幫持有的相比， “連冰山的一角都算不上”。

在這座犯罪之都，官員似乎很難一塵不染。謠傳說聖彼得堡市長弗拉基米爾·雅科夫列夫是在黑幫的支持下贏得兩次連任。就連普京這位以清白無瑕着稱的總統，也似乎脫不了關係。據美國《新聞周刊》報道，美國和歐洲情報官員嫌疑聖彼得堡的俄羅斯-德國房地產開發公司 介入黑社會洗錢，而普京在聖彼得堡當副市耐久間曾在該公司的照料委員會中任職。只管沒有證據解釋普京從這家公司獲得過利益，但在這些蛛絲馬跡里依然可以嗅 到無孔不入的黑幫氣息。

NO7：信用掃地的華裔黑幫：大圈幫

最早的華裔黑幫被稱為“中華英雄”，他們有資格自滿，面臨警員的漠視，除了團結起來對於當地黑勢力外，他們別無選擇。

在警方檔案中最早泛起的華裔黑幫，是20世紀70年月紐約唐人街的ABC(American-born Chinese，在美國出生的中國人)組織。ABC與黑手黨舉行了3年戰爭，令甘必諾家族失去了37名得力幹將。據聯邦觀察局對保羅·甘必諾的竊聽錄音顯 示，這位教父以為黑手黨已無法繼續控制唐人街，不如放棄。就這樣，ABC“解放”了唐人街，並在地下社會贏得了聲譽。

失去配合的敵人 后，ABC內部最先火併，內戰長達10年，直到1985年美國警方樂成卧底，一舉將所有老大所有投入牢獄，唐人街才恢復了平靜。但和平是短暫的，衝突才是 永恆主題。ABC的失敗，給另一個華裔黑幫大圈幫提供了迅速崛起的時機，偷渡和高科技犯罪成為唐人街的新油水。

大圈幫只是低級階段的黑幫，沒有嚴密的組織結構，焦點成員多有行伍靠山。大圈幫最早成名於香港，然後隨着內地移民潮轉戰北美和澳大利亞。

80 年月初期，大圈幫的尺度配備是“黑星”(五四手槍)。只管黑星的指向性差(25米的距離能跑偏20公分)、握把角度欠好(正常握持時槍口向下，以是手腕要 向上挺)，然則它的穿透力極強，極其適合黑幫的近距離作戰。那時香港警員的防彈衣，遇到“黑星”絕對是一槍一個洞。因此有履歷的香港警員，見到“黑星”掉 頭就跑。

加拿大也是大圈幫的勢力局限。在當地有組織犯罪觀察局的名單上，大圈幫已經逾越港台的蓮花幫和越南幫，成為亞裔黑幫中的老大。它與當地的地獄天使幫攜手，控制了毒品批發市場的半壁山河。

大圈幫在澳大利亞也赫赫威名。2002年，澳大利亞警方查獲一起上億美元的販毒案，效果發現有10名大圈幫成員涉嫌其中。他們不僅把越南裔的“5T黨”趕出澳大利亞唐人街，也向當地白人發動了新一輪的鴉片戰爭，那可是對身心的徹底煎熬，那時也沒有任何的養生之說。

NO8：黑社會的智囊：美國猶太幫 最神密的族群

每個樂成男子的背後，都有一個猶太智囊。小布什的智囊是副國防部長沃爾福威茨，而盧西安諾的猶太智囊是邁耶·蘭斯基，他是唯一能加入黑手黨天下代表大會的外國人。雖然沒有投票權，但意大利教父們異常尊重他，由於蘭斯基不僅有頭腦，還掌控着黑手黨的財政收支。

蘭斯基和盧西安諾的友誼可以追溯到童年時代。當盧西安諾向這個猶太小孩收珍愛費時，獲得的回覆是：“把你的珍愛費塞進你的屁眼裡吧，我不需要。”他們往後成 為同夥，除了相同的野心和暴力外，他們都是鎮定的職業罪犯。20世紀20年月，盧西安諾和蘭斯基開辦了“七家團體”，垄斷了紐約的私酒市場。為了保持與蘭 斯基的友誼，盧西安諾甚至不惜幹掉自己的教父——馬塞利亞。

在蘭斯基的謀劃下，盧西安諾一步步地把充滿壞人氣息的黑手黨刷新為組織嚴密的現代化社團。當盧西安諾入獄時，蘭斯基想法營救了他;當盧西安諾被流放西西里時，蘭斯基成為他在美國的代表。

然則，教父之間的友誼確立在實力基礎上。只管遠在西西里的盧西安諾依然具有壯大的影響力，但遙控指揮總不如身臨其境，蘭斯基最先悄悄生長自己的勢力，一個主要的行動是投資確立賭城拉斯維加斯。

提出建議的是本傑明·西格爾，蘭斯基童年時期的戰友;促使黑手黨天下委員會通過建議的，是習慣於幕后操作的蘭斯基。1943年，西格爾最先在冷落小鎮拉斯維 加斯建設第一座賭場——“火烈鳥”旅館。然則，1946年旅館的開業徹底失敗，600萬美元打了水漂。更致命的是，西格爾的女友弗吉尼亞·希爾在瑞士的賬 戶卻多了50萬美元。這令蘭斯基和黑手黨感應氣忿。他一邊以5萬美元盤下停業的旅館，打發掉債權人;一邊促使委員會通過了對西格爾的死刑訊斷。

兩年後，旅館重新營業養生事情。經由前一次的失敗，這次開業大獲樂成，第一年就賺了100萬美元。在上個世紀40年月，這相當於紐約黑手黨一年的珍愛費收入。會下金蛋的旅館越蓋越多，到了60年月，蘭斯基和他的猶太幫在拉斯維加斯有了17家賭場，而黑手黨只有11家。

蘭斯基的過人之處還在於他始終躲在黑手黨的背後。黑手黨的所有收入，他都有一份;而來自政府和警方的襲擊，卻全落在黑手黨的背上。

NO9：囂張加拿大的黑幫：地獄天使

60 年月，一群騎着大功率摩托車四處亂逛的美國嬉皮士締造了這個名詞。這些穿着玄色皮衣、蓄着落腮鬍子，肥胖鹵莽、決不沐浴的傢伙沿着高速公路穿行北美，嚇壞 了許多平靜的村鎮，也吸引了不少崇敬者加入。到了80年月，厭倦了落難的“天使”們在加拿大確立了地獄天使黑幫，現在已茁壯發展為加拿大的第一黑幫。總部 設在蒙特利爾，成員約4萬人，以販毒為主業。

1995年，地獄天使和另一大黑幫滾石机械在魁北克省發作了地皮爭取戰。衝突連續了7 年，在你來我往的行刺和抨擊中，雙方共有160人下了地獄。迫於平民不滿情緒日趨強烈，加拿大警方發動了“2001春季行動”。2000多名警員在一夜之 間逮捕了100多名“天使”。警方示意，若是雙方繼續廝殺下去，他們還會接納更嚴肅的鎮壓措施。和平的呼聲發生了效果，2001年9月26日下晝，雙方舉行了閉門集會，地址選在魁北克省的一家法院里。那裡既平靜又平安，沒人能把槍帶進法院，而警方掃黑組也不會惠顧法院。地獄天使的教父茅利斯·布徹與滾石機 器的老大弗萊德·特莫各帶了3名助手，在莊重的法院里殺青了歷史性息爭。魁北克平安部的談話人事後證實了這一新聞，但他強調，雙方的息爭不會影響警方對暴 力事宜的襲擊。不外在那以後，加拿大警方再也沒有舉行大規模掃黑行動.

NO10：三合會犯罪流動威脅全天下

香港黑幫三合會被以為是天下上最大也最令人恐懼的有組織犯罪團伙。這個流動詭秘、組織嚴密、觸角遍布全球的黑幫從事的非法流動包羅販毒、勒索、色情、綁架、 組織偷渡、種種造假和誆騙、盜版錄象、放印子錢和賭錢等。據一名西方專家和作家的估量，三合會經手了天下上90%的海洛因生意。由於該團伙行事高度隱秘， 在考證其流動局限和水平時，很難區分聽說和事實。但《龍記辛迪加》(The Dragon Syndicate)一書的作者布斯(Martin Booth)試圖對三合會的幫派文化作較深入的探索。他援引團結國新聞泉源說，三合會是人們所知道的對天下組成最大潛在威脅的黑幫。

古已有之

三合會的起源可以追溯到中國古代封建社會中的民間幫會勢力。布斯在書中考證說，第一個“正式”的三合會組織是在公元九世紀時泛起。那時，這種隱秘幫會主要是為富有家庭提供珍愛。“三合會”這個名稱據信代表了天、地、人三者協調的意思。

早期隱秘幫會生長成員的基礎主要是宗族同盟、相互珍愛和送還私人債務或報恩。三合會就在這種幫會基礎上不停生長，在長達幾個世紀的時間里作為一種亞文化組織存在和延續。但到了十九世紀，中國朝廷最先對民間隱秘幫會社黨接納格殺勿論的政策。

遍布全球

隨着華人不停移居到全天下各地，三合會的勢力也在全球局限內不停壯大。三合會在荷蘭、馬來西亞、澳大利亞和美國等許多國家都已經紮下了根，而僅僅在香港，就有50個屬於三合會的團伙。現在聽說有4個三合會團伙在英國流動，其中人數最多的一個叫14K。

而在中國，三合會的勢力近年來也在增強。2004年頭，中國政府開展了一次襲擊有組織犯罪團伙的運動，據稱逮捕了數千名被以為是三合會成員的人。

在天下其他國家，當地警方在對於滲透到當地社會中的三合會勢力時也感應棘手，由於這個組織通常只在華人社區內流動。三合會的受害人往往由於畏懼而不敢向當地警員報案，事宜的證人縱然向政府提供了證詞，在相近法庭開庭審理時往往也會撤回證詞。

結語：文章給人人講了許多驚訝的事，對於醫生講的30個令人受驚的醫療養生事實你是否有認真看完呢，對於上文中講的那些養生注重事項，請人人勿需要切記，否則可是會給身體康健帶來很大的不良影響。