耐久戴口罩有害 戴口罩的5大注重事項
北方的冬天，寒風凜冽，走在都會的大街上，放眼望去，五顏六色的不是盛開的鮮花，而是口罩的顏色。顯然，佩帶口罩已經遠遠不是一種醫療防護，而是一種盛行趨勢。春天戴口罩防“毛”，炎天戴口罩防晒，秋天戴口罩防塵，冬天戴口罩防寒，一年四序戴口罩那是凹造型。下面追隨本網站領會一下吧！
但戴口罩就一定好嗎？實在耐久戴口罩是有害的：
差其餘口罩有差其餘防霾效果不要盲目佩帶專業防護型口罩，由於這些口罩，質地很厚，戴上去之後易造成呼吸艱辛，因而缺氧感應頭暈。縱然通俗一次性口罩，耐久佩帶對兒童，呼吸功效障礙的人群來說，也是一層屏障，使呼吸不順暢。
降低了身體對自然界的順應能力在每小我私人呼吸道的黏膜下充滿微血管，每當吸入冷空氣后，鼻咽氣管黏膜就像加濕器一樣，對冷空氣舉行加溫加濕，使得空氣進入肺部時已靠近體溫，從而磨鍊鼻腔和呼吸道，提高人體禦寒能力。若是長時間戴口罩，呼吸道缺乏磨鍊，會使鼻黏膜變得懦弱，失去了鼻腔的原有心理功效，稍微受涼便更容易傷風。
口罩在使用歷程中存放或是保留欠妥的話，會滋生細菌，容易發生熏染一個口罩一戴就是兩三天，這是紕謬的。由於口罩在戴上一段時間之後，外面會沾滿許多空氣中的灰塵、細菌等污染物，而内面則會沾上帶有細菌、病毒等的水汽和唾液等，若是口罩延續戴幾天不洗濯或者翻過來佩帶，很容易造成二次污染，晦氣於人體康健。摘下口罩后，許多人都喜歡隨手揣在口袋包里，殊不知口袋和手提包里經常放置錢物，很容易導致口罩沾染病原微生物，等再戴時反而容易致病。
以是耐久佩帶口罩，除非事情需要，最好選擇性地佩帶。有些年輕人，以為戴口罩是凹造型，酷酷的，但不準確的佩帶會給身體帶來危害，請不要盲目佩帶口罩，口罩后的你才是最亮麗的景物線。
戴口罩的5大注重事項
1、不要該戴的時刻不戴
https://www.yangshen100.com/流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的暮年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。
2、不要偏心彩色口罩
時尚彩色口罩大多接納的是化纖面料，透氣性較差，另有化學刺激氣息，容易對呼吸道造成危險，而及格的口罩用紗布和無紡布做成。周榮斌提醒道，時尚口罩生產企業專業性不如醫用口罩生產企業那麼高，其阻擋病菌能力最差。
建議：人人選購時參考“防護指數排行榜”：N95等醫用平安係數較高的口罩>醫用一次性口罩>白色純棉口罩。
3、不要戴完亂放
用完亂放，不實時洗濯都很不科學。口罩戴了4—6小時后就會群集許多病菌。戴完后應先將口罩摺疊好，摺疊時將貼近口鼻的那面疊在內里，再將口罩放進清潔袋子里，最後再放入包里或者口袋裡。口罩天天都要洗，放在陽光下晾曬，搭在暖氣片上也會滋生細菌。
4、不要戴口罩跑步
近期京津冀區域霧霾天氣連續，讓許多熱愛戶外運動的小同伴苦惱不已。有的人選擇暫停戶外流動，有的人則選擇戴口罩繼續。然而醫生建議：由於戶外運動時對氧的需求量比平時大，而口罩可能導致呼吸不暢甚至臟器缺氧，進而發生十分嚴重的結果。
5、不要影響視線
戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部門面積，口罩邊緣與臉部貼和慎密，但注重不要影響視線。
