梳子是生涯中離不開的器械，天天早上起床時，許多人都市拿它來梳頭，實在早晚各梳頭100次另有以下利益，別再傻傻不知道。

1.美膚

梳子不僅能梳理頭髮，還能美膚。沐浴的時刻先用軟毛的刷子擦拭身體，這樣可以將體表的無用細胞消除，讓毛孔加倍愉快，使皮脂、汗腺腺滲出通暢，從而阻止泛起痘痘以及黑頭，久而久之整小我私人就會變得加倍的精神。

洗濯完便可以用化妝棉擦拭身體，脂肪對照厚實的地方可以多梳幾回，不能梳的地方可以改用化妝棉。梳完之後要舉行一次水浴，讓毛孔變得加倍清新。梳浴之後會感應皮膚溫熱、神清氣爽。

2. 提神

早上是最中主要的時間點，這個時刻若能用合適的力度梳頭，那麼頭部的穴位會獲得很好的刺激，這樣人一整天都市有精神。

固然，梳頭的時刻不要過於用力，否則會損壞頭皮，導致泛起過多的頭屑，同時也失去了珍愛層。

3. 削減頭髮脫落

人人知道現代年輕人異常容易泛起脫髮，究其緣故原由就是壓力過大，導致皮囊堵塞，頭髮吸收到的營養因素不夠，因此泛起了嚴重的脫髮。

有的男性才30多歲，便擁有了地中海髮型，從外貌上看來歲數大了10歲不止。

實在頭髮也是有生計期的，到特定的生命周期會自然脫落。若經常掉發，那麼不妨天天梳頭100下，這樣可以促進頭部血液循環，而且在這歷程中，促使頭部氣血流動加速，這樣的歷程，使得頭髮獲得更多氣血的濡養，頭髮粗拙、斷裂的情形就會逐漸削減。

4. 提高睡眠質量

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晚上梳頭，那麼入睡的速率會變快，睡眠質量也會變得越來越高。若梳頭之後照樣睡不着，那麼可以泡腳，泡腳之後身體中的血液會加速，這時入睡的速率就會加速。

5.防腦中風

抗朽邁，先治腦。腦是人機體的司令部，珍愛好大腦對人體的康健意義重大。腦中風是暮年人的常見病，對於它的最好設施就是增強預防，堅持梳頭就是一種最簡樸易行的好設施。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。俗話說"梳頭十分鐘，預防腦中風"就是這個原理。

用梳具梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時發生的生物信息，通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、滲出，邪氣外散。這樣疏通經絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調治臟器，從而提高機體抗病能力。梳頭，另有神經反射作用，改善血液循環，促進組織細胞的新陳代謝，這種玄妙的關係和玄妙的作用，貫串於梳頭的全歷程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，頻頻舉行，頭表能發生微熱最好。一樣平常地說，用梳頭到達保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各舉行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑料製品。玉梳和多功效牛角梳最為理想，由於它含有厚實的礦物質和微量元素，對人體的康健大有裨益。

6.養氣活血

天天睡前搓腳，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作用。先用40度溫水泡腳20分鐘，然後左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，到達腳心發燒;再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度巨細要以自己恬靜為宜。在搓腳同時要流動腳趾，大拇指是肝、脾兩經的通路，多流動大拇指可舒肝健胃、增進食慾。搓腳後由於毛細血管處於擴張狀態，體溫稍有升高，別用冷水洗腳。

女性同夥如能堅持在睡前天天梳頭，則可事半功倍。古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到推拿、刺激作用，能平肝、開竅守神、止痛明目等。尤其對於女性，堅持梳頭可以流通經氣，疏通頭部血流，滋養頭髮、防止脫髮。梳頭時一定要全頭梳，豈論頭中央照樣兩側都應從額頭的髮際一直梳到頸后的髮根處，每個部位最少梳50次以上方有功效，上限以自己感受恬靜為準，用牛角梳、玉梳、木梳最好。

實在說到對頭髮最好的梳子照樣牛角梳，然而市面上的牛角梳質量亂七八糟。一樣平常來說牛角梳梳頭時不會發生靜電，且重量對照重。

市面上的角梳良莠不齊，不知道該若何判別角梳的真假優劣。

最後提醒一點，差異發質的人對應差其餘梳子，若你的頭髮是乾性的，需要使用護髮素，那麼建議避開硬塑料、尼龍等材質的梳子，它會讓你的頭髮變得加倍乾燥。