孕期屁股抽筋是怎麼回事？
導語：對於坐骨神經痛，我們不必草木皆兵，只要不生長為下肢麻木，就沒有太大問題。固然，我們也不能對它聽之任之，“病向淺中醫”是防止癥狀加重的最佳計謀。
有的准媽媽會有屁股抽筋、並向大腿根部放射的感受，這可能是坐骨神經受壓，引起臀部肌肉攣縮所致。孕期造成坐骨神經受壓的主要緣故原由包羅：
1.腰椎間盤突出。有身後，內排泄激素的改變使樞紐韌帶鬆懈，為胎兒娩出作準備，但腰部樞紐韌帶、筋膜的鬆懈，也使樞紐穩固性削弱。一旦腰肌勞累和扭傷，就很可能發生腰椎間盤突出，榨取坐骨神經，引起水腫、充血等病理改變，發生癥狀。
2.胎兒作用。及至孕晚期，胎兒體積、重量顯着增添，會給准媽媽的背部、腰骶部增添壓力，擠壓坐骨神經，從而使孕母腰部以下位置發生強烈刺痛。
3.妊娠期水腫。妊娠中後期，孕母由於體內激素水平改變、水鈉瀦留，以及子宮榨取下腔靜脈，使得靜脈迴流不暢，常存在顯性或隱性水腫。水腫部位以背部、小腿部、足部等為主，這就容易榨取坐骨神經。
對於坐骨神經痛，我們不必草木皆兵，只要不生長為下肢麻木，就沒有太大問題。固然，我們也不能對它聽之任之，“病向淺中醫”是防止癥狀加重的最佳計謀。
https://www.yangshen100.com/由於有身，治療上許多方式都不宜使用，如鎮痛葯或中成藥可能影響胎兒，佩帶腰圍會限制腹中胎兒流動、晦氣於胎兒發育等。但孕母仍可實驗——
1.注重休息，制止勞累。一樣平常穿平底鞋，休息卧硬板床，可在膝樞紐後方墊上枕頭，使髖樞紐、膝樞紐愚昧，以削減腰部后伸，使腰背肌肉、韌帶、筋膜獲得充實休息。
2.適當運動。日間不要以統一種姿勢站着或坐着跨越半個小時。此外，游泳可輔助減輕坐骨神經的壓力。
3.嚴重者可在醫生指導下舉行局部鎮痛治療。
4.為削減臨盆時的痛苦和難題，可選擇剖宮產。臨盆后，腰椎間盤突出常能自行緩解。
