梳子向來是用來梳頭用的，可卻偏偏有人用它來梳身體。很新鮮嗎？它可是大有來頭的。梳浴從古代的“摩擦皮膚健身術”轉變而來，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦體，以到達祛除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺滲出通暢的目的。此外，它還能舒通經絡，促進皮膚的血液循環，增強體質，提高抗病的能力。下面追隨本網站領會一下吧！

梳頭康健

中醫學說以為：人的頭部是“諸陽所會”，匯聚了人體的主要經脈和四十多個巨細穴位以及十多處特殊刺激區。這些經脈和穴 位起着運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、相同里表上下的作用。經常梳頭推拿這些穴位，可使頭髮根部血液循環加速、髮根堅硬、發色黑潤，從而疏通經脈，改善血 液循環，寧神開竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養生保健等作用。以額前正中最先以平均的氣力向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然後再梳划左右側頭頂，並使梳齒與 頭部外面垂直動作，稍快為好，一樣平常每次梳100下。使用的梳子以木製品最好。

梳乳健美

天天用木梳梳乳房是一種行之有用的防病、保持乳房健美的淺易方式。臨床履歷解釋，梳乳能促使乳房血液循環加速，具有增強乳腺排泄和滲出瀦積乳汁之功效，對產後缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小恭弘=叶 恭弘增生等疾病均有起勁的治療作用。

梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。好比治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克，水煎外洗並做濕熱敷。然 后一手托起乳房，一手持木梳由乳房周圍輕輕地、逐步地向乳頭偏向梳去，接着再從乳房底部向乳頭偏向做圓周運動式的梳理，天天梳一次，每次梳5分鐘左右。

梳浴美膚

沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能祛除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺滲出通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能 力，並可防治某些頑固性皮膚病。脫離浴缸1——2分鐘后最先梳洗身體，選用具有推拿作用的長柄梳子，從遠離心髒的部位最先，不能用力梳的部位可用化妝棉擦 拭。脂肪聚積的部位要重點梳理，最後，再舉行一次水浴，以使毛孔清新。梳浴天天舉行一次即可，在早起或晚睡前舉行。每次梳浴後會感應皮膚溫熱、肢體恬靜、 神清氣爽。

專梳專用才康健

此外中醫專家提醒，在使用梳子時，只管不要只用一把梳子，應該憑證差異情形使用差其餘梳子。對頭髮 舉行調養需要使用種種差其餘梳子，只管有異常適合一樣平常照顧護士的通用梳子，然則對於推拿頭皮和打造種種髮型也需要選擇差其餘梳子。好比說，密齒梳適合希罕頭 發，可梳出細密的發線出來，看上去更麋集外，而且密齒梳接觸頭皮較多，可增添血液循環；而闊齒梳則適合於易打結的頭髮。

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梳浴的方式：在初始階段，可先用軟毛刷或海綿擦拭四肢皮膚，再逐漸普及全身，由輕到重，力度以皮膚感應恬靜而不疼痛為宜。經由數周或數月的刷膚，待已順應軟質刷子后，再改用塑料或木質梳子，逐漸增強對皮膚的刺激強度。同時還可在腰背、臀、手背、足底等處使用較密的粗齒梳，以增強對局部肌膚的刺激。

在完成了以上準備后，就可以把梳療和沐浴連繫起來，成為完整的梳浴了。首先要在浴缸中泡一會兒，配合深呼吸，使身體進入完全放鬆狀態。在泡浴歷程中，最好隔上片晌后，脫離浴缸休息一下，由於當身體從水中出來后，脫離了水壓的作用，血液會對照順暢地流向全身各個部位，讓人體的新陳代謝變得更為活躍;然後再將身體浸入30攝氏度—40攝氏度的水中4—5分鐘，配合做一些扭腰、轉體、屈膝、收腰等動作;爾後再次脫離浴缸，一兩分鐘后，選用長柄梳子最先梳浴全身。先從遠離心髒的部位最先，不能用力的部位可用海綿擦拭，脂肪聚積的部位要重點梳理。梳理完畢，最好沖洗一下，以使皮膚爽潔。

從理論上說，這種龐大的梳浴方式險些適合所有人，最多天天一次即可，時間宜選在早起或晚睡前。暮年人感受不迅速，要注重梳理力度的掌握;為了阻止因皮膚乾燥造成的不適，可先塗抹些潤膚霜，用清水或肥皂水洗梳。

梳子的材質也主要

在梳子的材質上，只管要選擇自然材質的角梳、木梳等為宜，不容易發生靜電從而損傷頭皮。以下為你準備選購梳子的注重事項：

1、梳具設計要堅硬耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

2、發梳要易梳理及捲曲秀髮而不傷膚質。

3、不會發生靜電。

4、梳齒圓頭勝於尖頭，更能不傷秀髮。

5、梳毛毋須過密，梳發時才不會損害髮絲。

6、選購發梳時要多試多對照，可在手背上用平時梳頭的力度試驗，如感受有尖銳不恬靜感，則不要選用。

7、最很多多少備幾把發梳，利便梳理差其餘髮式。

8、常保持發梳的清潔，先整理附着於刷上的髮絲，將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘，然後揮走過量水分，將梳毛向下置於毛巾上自然風乾，不要讓木梳長時間濕水。