露肚臍露肩膀晦氣於康健 清點幾個容易受傷的部位
導語：一到夏日，短褲、弔帶裙、七分褲等各式亮麗的夏裝大行其道。許多人為了涼爽穿得少，露肚臍、露肩膀，但這些地方恰恰是人體主要經絡的必經之
一到夏日，短褲、弔帶裙、七分褲等各式亮麗的夏裝大行其道。許多人為了涼爽穿得少，露肚臍、露肩膀，但這些地方恰恰是人體主要經絡的必經之地，耐久露出，晦氣於康健。今天本網站就為人人清點幾個容易“受傷”的部位，為了康健，天氣再熱也要注重珍愛它們哦！
肚臍又稱神闕穴，是人體的先天與後天互通的部位，為五臟六腑之本，以是向來被作為養生的要穴。
炎天穿露臍裝，收支有空調的場所容易使肚臍受涼，冷熱交替刺激容易引起胃腸功效的雜亂，引發腹痛、腹瀉等胃腸康健問題。
小TIPS：為了腸胃康健，炎天只管少穿露臍裝。在空調房內也要注重用外衣或圍巾遮掩肚臍，以免受涼。
頸部是人體的“要塞”，不只充滿了血管，而且尚有許多主要的穴位。一旦頸部受寒，便可能引發血管的縮短和頸部肌肉痙攣，誘發頸椎問題，造成頸部延續的痙攣和後背酸痛等。
https://www.yangshen100.com/小TIPS：炎天待在室內要注重不能讓風扇、空調對着頸部吹。為了制止頸部受寒，平時在空調房可以佩帶絲巾。
膝樞紐的皮膚軟組織較微弱，以是膝蓋的禦寒能力也相對較差。膝樞紐耐久受到嚴寒的刺激，會引起滑膜炎、滑囊炎和膝樞紐炎問題，也被我們稱為是“空調腿”。
小TIPS：為了清新一點，平時可以適當穿短褲、短裙。但若是待在溫度較低的空調房，建議可以用薄毯或外衣遮掩膝蓋。
腳踝蒙受着全身的重量，踝樞紐周圍軟組織少、局部血液循環較差，對外傷缺乏緩衝，是人體對照懦弱的地方，耐久待在空調房裡受冷刺激，容易誘發踝樞紐炎，還會降低人體免疫力。
小TIPS：一樣平常若耐久待在空調房裡，穿着上只管選擇過腳踝的長褲，或者穿上襪子保持腳踝溫暖。
夏日是展示身體的好時機，但也別由於一時的清涼增添身體肩負。
