預防心源性猝死 首先需戰勝不良情緒
導語：在一樣平常生涯中，首先應保持心態平和，制止情緒顛簸和過重的精神肩負，保持輕鬆愉快的心情。
不良情緒是人們康健的頭號大敵。問候、諦聽、勸慰，這些都是預防心臟病突發的良藥。
猝死來得突然，但卻不是無法預防的。
預防心源性猝死，在一樣平常生涯中，首先應保持心態平和，制止情緒顛簸和過重的精神肩負，保持輕鬆愉快的心情。
https://www.yangshen100.com/對於老人來說這一點尤其主要，由於許多老人本就有心腦血管疾病，又經常為後裔的事情費心，或者為自己的康健憂心忡忡，這對於預防心腦血管疾病都是晦氣的。老人要學會給生涯減壓，知足常樂，不要太過費心後裔的事。
對於子女來說，要明晰着實老人和孩子一樣需要稀奇的關愛，子女要經常探望怙恃，諦聽他們語言哪怕是嘮叨，這都可以緩解老人的精神肩負;
而老人自己要多和同齡人來往、談天，還可以打太極、聽音樂、戲曲等來放鬆自己。
