喝茶減肥成為最時尚的減肥方式之一，不少忙碌的白領們都會選擇喝茶來減肥，那麼喝什麼茶減肥最快最好呢，下面針對這一問題，向大家推薦幾款健康有效的減肥茶，相信看過後你不會再為喝什麼茶減肥最快而苦思冥想了。
1、綠茶
綠茶減肥原理：
綠茶可以說是我們最熟悉也是最常引用的茶，可起到保健的作用，那麼為什麼說綠茶還具有減肥的功效呢，其原因又是什麼呢?綠茶含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，並能消除囤積在體內的脂肪。另外，綠茶還含有維他命B1、維他命C，和，能夠起到促進人體胃液分泌的作用，幫助消化和消脂。
喝什麼茶減肥最快最好，綠茶絕對是第一個要推薦的，綠茶除了上面介紹的優點外，它還含有兒茶素，什麼是兒茶素，主審一種具有抗氧化，可清除自由基和促進人體新陳代謝的成分，能夠幫助減少人體中的多餘脂肪，對減肥非常有幫助。
綠茶減肥適合的人群：新陳代謝緩慢導致的肥胖
綠茶飲用方式：綠茶在飯後1小時左右飲用最為適宜，每天喝1000ml即可，雖然喝綠茶對減肥很有幫助，但是不適宜過量飲用，以免影響人體對鐵質的吸收。
2、荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶
喝什麼茶減肥最快，茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶也是其中一種健康的減肥茶飲。自古以來，荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶就被人們當作減肥良藥，荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶的主要成分包括荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘鹼、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸和其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘性微溫，味道點有辛辣，無毒，具有清熱解毒、除濕祛淤、升發清陽、利尿通便的作用。所以荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘製成的茶可以起到分解脂肪、改善便秘和利尿的作用。
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶減肥適合的人群：便秘型肥胖、水腫型肥胖、上身肥胖型、肉肉較松垮的肥胖者。
3、普洱茶
普洱茶減肥原理：
普洱茶採用雲南大恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘種茶製作成的，可以促進人體新陳代謝，加快脂肪分解速度。
普洱茶減肥適合的人群：適合小腹贅肉較多的肥胖者。
飲用方法：每天喝1.5升普洱茶，並在飯前喝一杯，的效果會很好。
