抑郁症，顾名思义是人们在心理上的一种常见疾病，它也叫抑郁障碍，据美国的一项心理卫生研究所的研究上发现，在已经成年的人群当中，大约有7%的人群是经历过抑郁症的，也就是说100个人当中，有7个人遭受过抑郁症的烦恼。
而很多人对于抑郁症的看法，就是觉得患抑郁症的人心情会不好，但是这只是一个方面，我们还可以通过以下这几个方面去判断。
患上抑郁症之前会出现的症状1：大吃大喝
抑郁症的人群，在心理上面会有微妙的变化，临床上发现，在已经患有抑郁症的人群当中，在之前的饮食上就发生了变化，有的人群是对每天多吃的食物没有感觉，吃不吃都觉得无所谓，而有一部分与之相反的是，习惯用自己的味觉来麻痹自己的心理，也就是说通过大吃大喝的方式来压抑住自己消极的感觉。
如果你有以上这种症状，就要提高警惕了，如果已经很严重的话，就要赶紧去正规的医院检查下了。
患上抑郁症之前会出现的症状2：失眠
失眠是一种很普遍的现象， 但是如果你是在睡觉的过程中，突然被不良的情绪所惊喜，或者是因为自己的心理特别的消极，都出现了睡不着的现象。
那么就要注意了，往往这种表现是抑郁症的前兆，这时候一方面要注意自己心情的调节，及时的开导自己，另一方面就及时的去医院做个检查，避免发生更严重的情况。
患上抑郁症之前会出现的症状3：大脑功能下降
大脑是我们人体重要的部位，可以说是担当主导的作用，但当我们有抑郁症的征兆时，大脑的生理功能也会受到一定的影响，从而出现反应力下降、观察能力下降、听力受损等现象，如果你有以上这些表现就要小心了。
患上抑郁症之前会出现的症状4：对什么事物没有兴趣
人生在世，总是有自己希望以及想要实现的事情，但如果你对这些都失去了感觉，甚至是已经出现了想要自杀的念头，如果你是突然之间有这种想法，严重的已经达到了每天都有的地步，很明显的就是一种抑郁症的表现了，这时候千万不要忽视了，为了自己的心理健康以及身体健康，赶紧去医院进行诊治。
患上抑郁症之前会出现的症状5：心情焦虑
心理低落是抑郁症典型的表现，特别是一些消极的情绪，这时候如果还伴有一些症状，如失眠、自汗、潮热，更要警惕抑郁症的发生。
各位朋友，你有观察自己的心理变化吗？有过以上这些表现吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
