教您高血壓十忌歌 預防腦出血
導語：腦出血的發病是在原有高血壓病變基礎上，血壓進一步驀然升高所致，以是有高血壓性腦出血之稱。
下面推薦一首《高血壓十忌歌》，信託對你有用降壓和預防腦出血有輔助：
一忌性子急，感動發脾性;二忌藏心事，心情受壓制;
三忌太興奮，中風因喜極;四忌悲和哀，精神強刺激;
https://www.yangshen100.com/五忌嗜酒肉，痰阻血凝塞;六忌睡眠差，熬夜不歇息;
七忌頭猛震，提升出過力;八忌大便干，登廁強屏息;
九忌乾重活，運動不相宜;十忌跌仆傷，中風由此起。
按歌多保重，可防腦血溢;益壽又延年，康健隨同你。
