定期量血壓 預防腦中風
導語：怎樣知道血壓是否控製得好呢？決不能只憑自己的“感受”，耐久紀律的血壓監測是判斷血壓是否控制的惟一可靠的方式。
控制血壓 遠離腦血管病
現已證實降壓治療對降低卒中發生率稀奇有用，舒張壓下降5～6毫米汞柱，卒中發生率下降約40%。我國高血壓患者的腦卒中發生率較其他併發症更高，是冠心病發生率的5倍。因此，早期連續有用控制高血壓是預防腦卒中的要害。
由於高血壓早期往往無顯著癥狀，有些患者因而忽視控制血壓的主要性，不堅持耐久服藥，甚至自行停葯，這是異常有害的，他們泛起腦血管疾病的時機就會更高。因此，高血壓患者必須堅持準時耐久紀律服藥。戒煙、磨鍊等措施也能減低腦卒中發生率。
高血壓患者應在醫生指導下，接納已經證實可以削減腦卒中危險的抗高血壓藥物。
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怎樣知道血壓是否控製得好呢？決不能只憑自己的“感受”，耐久紀律的血壓監測是判斷血壓是否控制的惟一可靠的方式，準確的做法是：
1.高血壓患者應該至少每1～2周測定一次血壓。縱然沒有高血壓，35歲以上的人每年也至少要丈量4次;
2.準確掌握血壓正常值：無論是30歲照樣70歲都應<140/90毫米汞柱;
3.降壓治療一定要到達目的血壓，一樣平常要穩固在<140/90毫米汞柱，患有糖尿病、腎病的人最好降到<130/80毫米汞柱。
