女性低血壓怎麼辦？
導語：血壓低，腦和各臟器的血液灌流不足，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的滲出，尤其影響了大腦和心髒的血液供應。
低血壓病人病情稍微時，癥狀可有：
頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、神色蒼白、消化不良、暈車船等，以及情緒自控能力差，反映緩慢或精神不振。嚴重時显示為站立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸難題、共濟失調、發音模糊，甚至昏厥，需耐久卧床。
這些癥狀主要因血壓低，腦和各臟器的血液灌流不足，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的滲出，尤其影響了大腦和心髒的血液供應。長此以往肌體功效會大大下降，隨着歲數的增進，更會造成下列危害：視力聽力下降，誘發痴獃，頭暈.昏厥、摔倒、骨折發生率大大增添。同時，乏力、精神疲勞、心情壓制、鬱悶等情形經常發生，影響生涯質量。
患輕度低血壓的年輕女子無需藥物治療，主要的應對方式有：
早上起床時緩慢改變體位，以緩解低血壓癥狀。
https://www.yangshen100.com/熱水澡可增強血液循環，改善低血壓癥狀，水溫以43攝氏度左右為佳，但沐浴時間不易過長，5分鐘左右即可。
多磨鍊身體，但不能以做體位更改過大的運動，運動量也不宜過大，以步行、慢跑、游泳為宜，而且要保證運動后不會氣喘吁吁。
慎用安息類藥物，這類藥物不只能抑制大腦皮層，也能使血壓降低，發生低血壓反映。
多喝水，較多的水分進入血液后可增添血容量，從而提高血壓。
具有低血壓趨向者，若營養不足，將會加劇這一癥狀，增強營養則可使血壓靠近正常值。中國傳統養生醫學以為，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、山藥、百合等滋補的食物，有助改善低血壓。此外，適當喝些低度酒也能提升血壓。
