糖友若何防止夜間低血糖？
導語：為了防止夜間低血糖的發生，患者可以在睡前選用可緩慢吸收的食物，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5塊餅乾等。
糖尿病人在冬季最好不要蒙頭大睡，從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發期。
由於冬季夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情形下，若是得不到實時的能量彌補，自然會發生低血糖反映。
夜間低血糖一樣平常泛起在破曉1~3點鐘左右，除了出汗、心慌外，做噩夢，或第二天晨起頭痛、感受沒睡好乏力也是夜間低血糖的显示，往往會被患者忽視。當糖尿病患者的腸胃泛起問題，造成進食后不能實時消化吸收，也會導致低血糖反映，以是胃欠好的患者，睡醒后要注重自身的感受。
https://www.yangshen100.com/為了防止夜間低血糖的發生，患者可以在睡前選用可緩慢吸收的食物，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5塊餅乾等。
同時，可以在晚餐時吃2兩左右的鱔魚，由於從鱔魚中提取星散出黃鱔魚素A和黃鱔魚素B，兩者配相助用，可起到雙向調治血糖的作用，高血糖，黃鱔魚素可以起到降低血糖的作用，而在血糖低於正常時，黃鱔魚素則可以起到升高血糖的效果，能夠防止夜間低血糖的發生。
此外，糖尿病患者可能由於降糖藥物，如胰島素、口服降糖葯等劑量過大，或服藥時間欠妥，造成夜間低血糖，可調整晚間的藥量。
低血糖對人體的“侵襲”可能在短暫的幾個小時內發生，有時甚至是致命性的襲擊。尤其是暮年糖尿病或合併有冠心病者，低血糖可誘發腦卒中、心肌梗塞，延續未獲得糾正的低血糖還會對大腦發生不能逆的損害，使心臟功效泛起異常。
