夏季飲食 謹防三種“水果病”

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  炎炎夏季,氣溫高的讓人無法接受,市民最喜歡進食各種各樣的水果,有的人甚至為了減肥,還把水果當飯吃。昨天,記者從本市各大醫院了解到,許多前來就診的患者是因為不了解自己的體質和水果的屬性,進食水果不當,不僅無法減肥,竟然還患上“水果病”。

  陰虛體質易患“榴蓮病”

  對策:首先了解自己的體質

  家住普陀區的陳女士是榴蓮的超級“粉絲”。每次在超市裡看到黃澄澄的榴蓮,就忍不住拎一兩個回家。前不久,由於連續吃榴蓮太多,陳女士開始覺得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食慾不振。到醫院檢查后,醫生說,榴蓮雖是滋補果王,但並非人人適宜,尤其是陰虛體質的人不能多吃。

  記者發現,不少人為了減肥,在水果旺收季節拒絕飯菜,用水果來充饑,還一心想達到、美容的效果。因為不分水果涼性、熱性,只貪圖好吃,結果適得其反。最近,因為貪吃荔枝而上火,甚至導致發燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見,還有全家三口同時發病的。

  此外,不少家長以為西瓜是夏天解暑的佳品,不僅味道好,孩子更喜歡。但他們殊不知,西瓜本身是易瀉的水果,冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃,稍不注意衛生,可能導致急性腹瀉。

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編輯:wuya