上吐下瀉 喝水選擇＂補液鹽＂
導語：有的人患急性胃腸炎後為了防止脫水，大量喝白開水，效果反而稀釋掉體 內的電解質，造成抽筋等“水中毒”癥狀。急性胃腸炎患者在恢復時代食慾不振，可吃些清淡、易消化的食物。
炎天氣溫高、濕度大，食物易潰爛、變質，一不小心讓細菌、病毒侵入腸胃容易患上急性胃腸炎，病人多显示為噁心、吐逆在先，繼而腹瀉，逐日3~5次甚至數十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發燒、全身酸痛等癥狀，嚴重者可致脫水、電解質雜亂等。
上吐下瀉除了流失水分，還流失電解質，因此最好喝些“補液鹽”，而非純粹的白開水。
https://www.yangshen100.com/有的人患急性胃腸炎後為了防止脫水，大量喝白開水，效果反而稀釋掉體 內的電解質，造成抽筋等“水中毒”癥狀。急性胃腸炎患者在恢復時代食慾不振，可吃些清淡、易消化的食物。
一樣平常先進食對照清淡的流食、半流食，如米湯、粥、 新鮮果汁等，逐漸增添一些卵白質食物，但忌油膩、油炸食物，而且在最先進食時宜少量，等胃腸道功效恢復后，再最先正常飲食，並注重休息。
醫院藥房和 市場藥店都有“口服補液鹽”出售，使用異常簡樸，只需根聽說明書加溫開水即可。建議人人平時在家中備幾包，以防不時之需。
