腹瀉時若何彌補液體及食物？
導語：許多腹瀉患者經常食慾欠好，吃得很少，一旦腹瀉後身體恢復了，就吃得許多，這種做法是紕謬的，腹瀉病人一定要堅持紀律進食。
腹瀉時，彌補水分是需要的，但有原則，應彌補含有電解質和營養因素的水。不能喝白開水，由於單純大量彌補水，容易導致水中毒，甚至泛起腎功效不全和腎衰竭。
可以口服鹽液，將一千毫升水加一平勺的鹽，加四滿勺白糖;或將500毫升的米湯，加上1.5~2克的鹽，這樣補水的同時，又彌補身體所需要的電解質。若是脫水對照嚴重，好比伴有頭暈、皮膚乾燥等，則必須去醫院打點滴補液。
需要提醒的是：許多腹瀉患者經常食慾欠好，吃得很少，一旦腹瀉後身體恢復了，就吃得許多，這種做法是紕謬的，腹瀉病人一定要堅持紀律進食。腹瀉病人的消化功效會受到差異水平的損害，堅持紀律進食對維持消化道的功效很有利益。
腹瀉時代的進食方式：
https://www.yangshen100.com/1、腹瀉早期易進清淡流食，如米湯加少許蔬菜。
2、腹瀉中期癥狀好轉后易進半流質食物，如清淡麵條。
3、少吃甜食、牛奶。
4、忌食生冷食物、大蒜。雖然大蒜能起到殺菌作用，但有很強的刺激性，吃大蒜能預防腹瀉，但不能治療腹瀉。因此，在腹瀉時代不能吃大蒜。
