這樣摸摸耳朵能夠養腎哦！
導語：兩食指伸直，劃分插入兩耳孔，旋轉180°。往複3次后，立刻拔出，耳中“叭叭”鳴響。一樣平常拔3～6次。此法可促使聽覺迅速，並有健腦之功。以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，逐日數次，只要耐久堅持，必能強腎健身。
這樣摸摸耳朵能夠養腎哦！
腎是人體主要器官之一，乃先天之本。腎臟功效是否正常，對康健有着舉足輕重的作用。《內經·素問》早就論述了人體朽邁緣故原由：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並強調“腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的主要條件。中醫學說以為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有許多在耳部。以是經常推拿耳朵可起到健腎養身的作用。
推拿耳朵的詳細方式：
1、摩耳輪：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發燒。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎並心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
2、拔雙耳：
兩食指伸直，劃分插入兩耳孔，旋轉180°。往複3次后，立刻拔出，耳中“叭叭”鳴響。一樣平常拔3～6次。此法可促使聽覺迅速，並有健腦之功。
https://www.yangshen100.com/3、掃外耳：
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，逐日數次，只要耐久堅持，必能強腎健身。
4、拉耳屏：
雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的氣力以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經虛弱、耳鳴等疾病。
5、摩全耳：
雙手掌心摩擦發燒后，向後推拿腹面（即耳正面），再向前頻頻推拿後頭，頻頻推拿5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
6、鳴天鼓：
兩掌劃分緊貼於耳部，掌心將耳蓋嚴，用拇指和小指牢靠，其餘三指一起或分指交織叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴處，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。該方式有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為一樣平常養生保健之法，而且對於中暮年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經虛弱等病症有優越的療效。
