這些網傳的養生俗語到底是真是假
導語：兩年前，科學家將180人分為兩組，其中一組人用冷水泡腳弄濕，效果該組人患傷風的風險增添兩倍。專家新解：也不必過於畏懼，外出前洗頭照樣可以的。但在流感季節到來之前要打疫苗，未雨綢繆。
這些網傳的養生俗語到底是真是假
1、網傳：看電視坐得太近有損視力。
是真是假：實在否則。這並不會危險你的眼睛。人們視力減退的罪魁罪魁主要是歲數。專家新解：人在40歲之後，眼睛已經不太能夠在短距離聚焦。因此，看電視的距離以能看清為準，並沒有所謂的最佳距離。
2、網傳：一天一個蘋果，醫生遠離我。
是真是假：此話雖然有些強調，但蘋果簡直有益康健。它富含抗氧化物質，可削減患某些癌症和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有用降低膽固醇，有助於削減卡路里，輔助減肥。專家新解：確保天天吃一個蘋果，但不要就此打住，爭取一天吃5到9個種種顏色的水果和蔬菜，以便攝入差其餘抗氧化物質。
https://www.yangshen100.com/3、網傳：傷風宜食，發燒宜餓。
是真是假：有點原理。2002年，荷蘭一項研究显示，整夜禁食簡直可以增添抗擊發燒的細胞數目。專家新解：不要由於這個俗語而不吃器械。生病時適量飲食可輔助保持體力，而且多喝水能防止缺水並稀釋可能引起充血的體液。
4、網傳：冬天濕發外出容易傷風。
是真是假：也許是。兩年前，科學家將180人分為兩組，其中一組人用冷水泡腳弄濕，效果該組人患傷風的風險增添兩倍。專家新解：也不必過於畏懼，外出前洗頭照樣可以的。但在流感季節到來之前要打疫苗，未雨綢繆。
5、網傳：拔掉一根鶴髮長出兩根。
是真是假：完全錯誤。隨着歲數的增進，玄色素細胞削減，或者無法傳送到發梢，以是導致鶴髮泛起，與拔鶴髮絕不相關。專家新解：削減鶴髮的設施是染髮，但染髮前要舉行皮膚測試。有些滋補品也能起到延緩鶴髮生長的功效。
