人的身體由於平時生涯中不加以調養或多或少會積累一些小病小災的，許多人會在這時選擇吃藥或者是去醫院就診，實在許多時刻，身體的這些小病是可以通過穴位推拿輔助到達緩解的，那麼身體上的哪些穴位是可以輔助緩解常見的疾病呢？穴位養生怎麼做呢？推拿的利益有哪些呢？今天就和小編一起領會下吧。

1、最好的降火藥：勞宮穴

由於現在社會中人們的生涯壓力變大，而飲食上又不加以控制，許多人都市泛起心情焦躁，上火以及失眠多夢，咽喉腫痛等等的癥狀，嚴重的還會伴有咽干、口苦以及食慾不振等等的情形。

位置：手屋虛拳時中指指尖所指位置。

方式：瀉火要用強刺激，可內外勞宮一起掐按(手背後頭與勞宮穴相對的就是外勞宮)，按壓時力度相對要大一點，使麻脹感傳至中指尖，可瀉火。

2、最好的通便藥：支溝穴

支溝穴是治療便秘最主要的穴位，屬於少陽三焦經。

位置：抬臂，掌心向下，從掌腕橫紋中點處直上量4橫指(食指，中指，無名指，小指)，在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。

方式：按揉氣力以穴位酸脹為度，按揉10-15分鐘，逐日3次。

3、最好的降糖葯：然谷穴

在生涯中降血糖最為常見的就是口服藥物或者是打胰島素，而其着實我們的身上是有一個可以很好輔助降血糖的穴位的，這就是然谷穴。我們可以在通例的基礎治療上，給人人做個樹模。

位置：足內側，在足內踝尖前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

方式：以酸脹為度，逐日推拿3-5次，每次10-15分鐘。

4、最好的降壓葯：內外關穴

現在社會患高血壓的人越來越多，今天小編就和人人先容一個可以輔助降血壓的穴位，就是內外關穴位，當泛起血壓高的時刻這樣按壓可以輔助降低血壓。

位置：內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

方式：以酸脹麻為度，每次按10-15分鐘，逐日數次。

5、最好的救心藥：極泉穴

若是你突然感受心慌、氣短，心痛，身邊又沒有搶救藥物，可先按揉心經上的搶救穴——極泉穴，為自己爭取名貴的救護時間。

位置：極泉穴位於腋窩的最深處，取穴時上臂外展，在腋窩中部有動脈搏動處就是。

方式：適中力度揉按此穴，在守候救援的時間內，可在一定水平上緩解胸悶氣短等症。

6、最好的止咳葯：孔最穴

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這個穴位可以稱它為不葯錢的止咳糖漿，治療咳喘的效果稀奇好。

位置：孔最穴在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處。

方式：以酸脹為度按揉，每次10-15分鐘，逐日3-5次。

穴位養生 經常拍打這幾個穴位，險些不用去醫院

1.對擊十宣穴

十宣穴位於十個手指尖端，左右共10個。屬於奇穴。常用於中風、中暑泛起昏厥時的搶救。刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。

【取穴方式】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個穴位。

【功效】清熱開竅。輔助治療：搶救：昏厥、休克、中暑、癔病、驚厥等。可緩解種種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。

2.對擊八邪穴

八邪穴是人體48個經外奇穴之一，“八”，這裏指數目，雙手手背共有8個穴位點，“邪”，指的是邪氣，疏通局部氣血，預防種種致病因素入侵身體。

故名“八邪”，動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴。

【取穴方式】八邪穴的準確位置位於手指後頭，微握拳，第1~5指間，各個手指的分叉處，共有8個穴位。

【功效】可緩解種種煩熱，目痛，頭痛，項強，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。

3.撞擊虎口(合谷穴)

屬手陽明大腸經。原穴，由於大腸經與肺經相內外，肺主皮毛，大腸經是肺經的表經，而且合谷與肺經的絡脈直接相通，故此穴可以宣肺理氣，疏風解表，調汗瀉熱，是治療表證的要穴。

對於汗證，此穴有雙向調治作用，無汗可發汗，汗多可止汗。

合谷穴實在一個保健穴，就算平時沒有什麼病的情形下，按揉它對身體也有利益。大腸經原穴。

本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處局限廣，可經受起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。

【取穴方式】原穴：在手背，第1、2掌骨間

【功效】輔助治療發燒，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。

合谷為全身反映的最大刺激點，可以降低血壓、鎮靜神經，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，另有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經虛弱等症都有很好的調治保健功效。

結語：通過上文的剖析，人人應該能夠清晰的領會到實在我們的身體也是有許多的穴位是可以輔助緩解疾病的，而且通過中醫的穴位舉行推拿緩解對人體是沒有危害沒有副作用的，以是，若是身體泛起小誤差不想吃藥注射不妨可以試試這些穴位哦。