遭遇低血糖 從容面臨
由於事情的關係，我時常要加班，往往一忙就顧不上用飯。到了下晝或晚上就感受飢餓難忍、頭暈眼花、心跳加速、喘不外氣，手指還直發抖，敲不了電腦鍵盤。醫生曾說過我有稍微的低血糖癥狀，但我平時也沒怎麼在意。有過幾回這樣的履歷之後，我現在習慣隨身帶一些小零食，像糖果、巧克力、餅乾之類的。沒時間用飯時，信手拈來，那種虛弱無力的感受減輕了許多。
迪娜的情形是典型的低血糖显示，當遇到這種情形時，我們該若何應對呢？
什麼是低血糖
低血糖，醫學上又叫低糖血症，指的是血液中葡萄糖濃度偏低造成的異常狀態。葡萄糖是人體完成各項功效所不能缺少的“燃料”，主要泉源於食物中的碳水化合物。大米、白面、牛奶、水果和糖都是富含碳水化合物的食物。
除了迪娜的癥狀之外，低血糖還會在入睡后舉事，導致人們在噩夢中驚呼而醒，而且全身是汗，醒來時感應筋疲力盡、不知所措，而且容易發脾性。
檢測是否低血糖
怎樣才氣確定自己是否經常受到低血糖的困擾呢？基本的步驟如下：
1。泛起上述癥狀的時刻，檢測血糖濃度。
2。然後吃器械，使血糖濃度恢復正常。
3。考察不恬靜的感受能不能隨之消逝。
若是能隨之消逝，那麼證實確實是低血糖在黑暗作怪，接下來就要求助於醫生，找出導致低血糖的詳細緣故原由了。
細說3種低血糖
https://www.yangshen100.com/1.飢餓性低血糖：即因飢餓發生的低血糖，大多發生在飯後4小時以內，不屬於疾病。這是生涯中最常見的一種，好比迪娜的情形就屬於飢餓性低血糖。
應對措施：
1。 少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些器械。
2。 保持食物種類的多樣性，兼顧肉類、水產、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶製品。每餐都應攝取一定量的碳水化合物。
3。 在空腹情形下，阻止只吃含糖食物。
4。 忌過量飲酒，過量飲酒肯定少用飯，而酒精剖析也消耗能量。
2.反映性低血糖：指降糖葯應用過量引起的低血糖。除了糖尿病人過服降糖葯導致低血糖，以前治療神經病用的低血糖療法，就是用胰島素使病人的血糖降低，正凡人過服降糖葯也會引起低血糖。
應對措施：
準確使用降糖藥物。
3.病理性低血糖：指因疾病導致的低血糖，經常示意着某種潛在疾病的存在。如胃大部切除后的“傾倒症侯群”、肝硬化、胰島β細胞瘤等。
應對措施：
找到潛在的誘因，治療原發疾病。
