記着這個小方子 調養脾胃有奇效
明代着名醫學家張景岳提出“養生必應當要以脾胃為先”的看法，並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心，其主要性可見一斑不言而喻。脾和胃是劃分卻是兩個自力的器官，雖然自力，可是他們之間卻有着十分親熱的聯繫。胃的主要功效認真消化體內的食物，而脾主要功效是對食物舉行再次消化，吸收其中的營養物質將它運送到身體的各個部位，其他剩餘的廢物將傾軋體外。
然則由於現在人們飲食極其不紀律，愛喝冷飲、吃燒烤等，導致我們的脾胃正在遭受到危險，下面就告訴人人一個小方子，對脾胃差的人有很大的輔助。
四君子湯
作甚“四君子”，即人蔘、白朮、茯苓、甘草，這四味葯有很好的補氣健脾的作用，是基礎的方子。用而“君子”命名主要是昔人以為“君子”具有“厚德載物”“中和”“沖和”的美德，暗合了四味葯搭配具有健補脾胃、藥性平和的特點，故取名“四君子湯”。
四君子湯出自《太平惠民和劑局方》，由宋代太醫局所主持編寫，宋朝時期，雖然軍事上显示很一樣平常，然則經濟文化卻空前繁榮，《太平惠民和劑局方》就是這一時期的着作。
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四君子湯的做法主要有9g的人蔘、白朮、茯苓和6g甘草熬制而成，煎藥前，先用水把葯浸過面中指一節水即可，30分鐘後用大火煎滾，再用文火熬20分鐘即停火，待溫入鹽少許服。
四君湯功效
本方具有調治胃腸運動的作用，既能抑制胃腸推進運動，減輕腹瀉;又能使運動降低的小腸恢復正常。能削減胃液排泄，降低其pH值，有利於胃腸潰瘍的癒合。能提高胃卵白酶活性，改善消化吸收功效。能增添紅細胞、血紅卵白、網織紅細胞數而促進機體的造血功效。此外，本方還具有增強免疫功效、促進代謝、護肝、增強垂體一腎上腺皮質系統功效、抗腫瘤與抗突變、改善微循環、抗血小板群集、延緩朽邁、抗應激反映等作用。
因此存在補脾胃欠好的同夥們，不妨自己買些中藥在家裡熬湯，逐步驟養。由於四君子湯藥性平和，以是適合耐久飲用。另外，若是怕窮苦的同夥們，也可以去藥店購置四君子丸，它和四君子湯的藥效一樣，為了利便人人食用和購置，因此製作成了四君子丸。
