若何預防老人骨折
導語：骨折造成很大痛苦，還遺留功效障礙。下肢骨折最常見的如髖樞紐股骨頸骨折，治療上對照難題，相當比例病人難以癒合，還可發生股骨頭壞死。
骨折，不僅僅是“骨頭斷了”
骨折在一樣平常生涯和勞動中經常遇到。事實是什麼叫骨折？許多人並不很清晰。有人以為骨頭斷了就叫骨折，着實否則。有的人僅僅是骨內里的骨小梁發生斷裂，外面看不出骨折；有的甚至在醫生看Ｘ線片時，也說沒有骨折，病人照常走路，終使骨折處逐步離開，甚至造成完全錯位。這種原本可以早期發現、治療，而且效果會很好的骨折，由於病人或者醫生的疏忽，給治療帶來很大的難題，甚至使病人造成終生殘廢。此外小孩的骨骺星散也是骨折的一種，暮年人因種種緣故原由引起的骨質鬆散，導致椎體壓扁，也是骨折。
控制體重。
制止過分肥胖，並應實時治療有關疾病。注重暮年人常用的藥物，如降壓葯可引起體位性低血壓，導致摔倒。飲酒過多，常致平衡失調，需加控制。
https://www.yangshen100.com/增強對暮年人的照顧。
只管不要讓暮年人單獨生涯。年數大的老人，外出流動應有人陪同。提高室內溫度，削減穿衣，以防過於臃腫影響流動。穿鞋需有選擇，硬塑料底鞋之類最不相宜。房間地面，尤其是茅廁地面要保持乾燥，防止積水、結冰。可酌情使用手杖。
增強營養和磨鍊。
只管延緩朽邁歷程，減輕朽邁水平。暮年人應該多吃富含卵白質和維生素Ｄ的食物。經常戶外流動，接受陽光照射，促使身體內合成更多的維生素Ｄ，協助鈣質吸收，以利骨骼身分更新。此外，注重不要吸煙，以防影響鈣質吸收。
一旦摔倒，旁人要認真詢問，檢查有無損傷。如疼痛較重、局部腫脹、有畸形、不能流動者應嫌疑有骨折或脫位，宜先就近取材做簡樸牢固，再送醫院檢查，拍攝Ｘ線片協助確診，準確治療。
