若何預防自行車運動創傷
導語：不管什麼運動都異常容易受傷，自行車運動也不破例。今天的運動搶救就要教人人若何預防自行車運動創傷。
（１）運發動演習或競賽時，必須戴頭盔。
（２）車輛安裝：蛇行橡皮把套，車座要選擇巨細合適，車輛不能有損壞。
（３）要求園地：平展，競賽時蹊徑應預先檢查，設交通哨治理交通。
https://www.yangshen100.com/（４）公路自行車賽。
（５）公路競賽時，發車時間最好有適當距離，統一隊組行車時，應阻止過近距離的擋風帶車尾隨，以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的徵象。
（６）運發動競賽前必須經由體格檢查，由醫生簽署證實。
