南方人為什麼比北方人更長壽
縱觀歷史，我們不難發現人類的壽命在一直的延伸，清朝國人的平均壽命不到40歲，而現在隨着國民身體素質的提高，預計到2030年平均壽命將到達79.0歲。
不外，憑證2016年天下人均壽命各省的數據显示，長壽人群漫衍有差異，長壽老人主要漫衍在南方。排名第一的上海，平均壽命比最後一位的西藏，凌駕12.09歲。
而平均壽命排名前六的劃分為：上海、海南、廣東、廣西、福建、江蘇。從地理漫衍來看，南方人似乎更長壽。
由此，我們不禁有疑問“為什麼南方人更長壽”？
實在，除了遺傳基因之外，影響人類壽命的因素分為6個，劃分是：心理、飲食、磨鍊、生涯習慣、棲身環境、微量元素。
第一，心理因素
說北方人性格直接、粗獷、豁達、急躁都對，但偏偏缺乏了南方人細膩、文質彬彬、心平氣和。而在長壽老人中，少少有暴脾性泛起。同時也沒有“老了，等死了”這種頭腦。
早在《黃帝內經》中就已經紀錄“情志致病”頭腦。人的性情若何，對壽命起到要害影響。
第二，飲食因素
“南甜北咸”、“南輕北重”等飲食習慣也影響了壽命。北方人愛吃咸、油膩食物，更容易發生心血管疾病。而南方飲食清淡，胖子少，做菜考究蒸、煮、燙、少而。降低了心血管疾病、肥胖、脂肪肝的發病率。
第三，磨鍊因素
在多位百歲老人中，險些不存在不勞作或不磨鍊的人。以為巴馬人為例，他們異常勤勞，80多歲老人種田屬於正常徵象。不外今天，南北方老人都在關注磨鍊。
https://www.yangshen100.com/第四，生涯習慣
南北方老人的生涯習慣上有很大差異，北方乾燥、嚴寒，取暖和靠暖氣，容易患呼吸道疾病。而嚴寒環境與高鹽、高油的飲食習慣，加劇心血管疾病風險。
南方，濕潤、溫暖，呼吸道疾病少，冬季不用供暖，溫度少少低於0度，呼吸系統又獲得了磨鍊。
第五，棲身環境
北方霧霾、沙塵暴嚴重，容易誘發肺病，同時對人體的皮膚、五官、消化道均有影響。
南方，雨量充沛，溫度相宜，空氣中負離子含量高，空氣清新，形成了青山綠水，更適合養生。
第六，微量元素
北方人愛喝酒、愛吸煙，南方人愛品茗。經常品茗，茶恭弘=叶 恭弘具有抗氧化、珍愛血管、護齒等多種作用。
另外，北方人愛喝烈酒，南方人愛喝米酒、黃酒，烈酒傷身，而黃酒和米酒富含更多的微量元素，有滋補養生、抗朽邁作用。
以是，這些都決議了南北方人群的壽命存在差異。
然則北方人也有他們的優勢，如擁有好基因，平均身高高於南方人;性格爽朗，有助於減壓;不愛吃甜食，對控血糖有輔助。
以是，不管你是南方人照樣北方人，想要長壽，則需要起勁的做好疾病預防事情，在所有的影響康健因素中，高血壓已經變為第一大危險因素。
