用醋泡腳有哪些利益
導語：腳於人而言，就跟樹根對大樹那麼主要，泡腳就相當於給人體這棵大樹的根澆灌養分，難怪昔人常說泡腳賽人蔘。光用熱水泡腳着實也挺好，但要是
腳於人而言，就跟樹根對大樹那麼主要，泡腳就相當於給人體這棵大樹的根澆灌養分，難怪昔人常說泡腳賽人蔘。光用熱水泡腳着實也挺好，但要是能在熱水中加點醋，可謂錦上添了不少花。
醋泡腳的利益
從晉朝最先，咱們中國人就已經盛行用醋泡腳了，要說用醋泡腳的利益，那可就太多了！
首先，只要是熱水泡腳的利益，醋泡腳全都有，好比刺激穴位、緩解疲勞、補腎養氣、促進血液循環、預防高血壓、預防腦中風、舒緩神經、寧神靜氣……一籮筐的泡腳利益。與此同時，醋泡腳尚有一些稀奇的利益：
醋有殺菌消毒的作用，堅持用來泡腳能治療腳氣、腳癬、灰指甲等足部皮膚疾病。
醋有軟化的作用，若是腳上生骨刺了，泡腳時醋滲透到皮下，能起到輔助軟化骨刺的功效。
醋去除角質的功效也不錯，愛美的人堅持用醋泡腳，能夠削減腳上的死皮、老繭等，時間一長，白嫩雙腳唾手可得。哪種醋泡腳更好？
https://www.yangshen100.com/市面上醋的種類可不少，選用哪種醋來泡腳可難倒了不少同夥。
咱們常見的醋中，陳醋的食用性更強，作為調料更好一點。米醋的去異味功效最強，想要去除腳臭用米醋更好。而白醋的殺菌功效是很不錯的，想治腳癬、灰指甲等可以用白醋。
其他沒什麼特殊訴求的同夥，無論選用哪種醋泡腳，都很不錯。
用醋泡腳的方式濃度：醋與水的比例應該是1：10。醋呈酸性，濃度太大對皮膚刺激性也大，但濃度太低又起不到作用。
溫度：保持水溫在40-45℃。泡腳水溫太高對心臟欠好。
時間：至少要保證水面沒過雙腳腳背，並堅持泡10-15分鐘，每晚睡前泡腳。
用醋泡腳是一種異常簡樸又很有用果的養生方式，以後不妨加點醋在你的洗腳水裡，不費吹灰之力就能獲得康健。
泡腳
