這些常見的行為卻等同於慢性自殺
魯迅先生在《吶喊》的自序中舉了一個比喻：一個鐵皮屋，氧氣有限，可人在熟睡，馬上就要在睡夢中死去，他們不記得痛苦。這時，來了一個沒睡的人，喊醒了其中的幾個，讓他們知道自己即將死去的事實，他們卻因此要忍受痛苦的折磨。試問，這個提醒對於他們是仁慈照樣危險？
同樣的，我們在生涯中也會有許多不自覺的自殺行為，若是有人來提醒你，你是否能接受？是恨這小我私人(由於他滋擾了你的悠閑的生涯)？照樣謝謝這小我私人？值得我們思索。
等同於慢性自殺的行為
強忍着不哭
每小我私人都市有悲痛，女人悲痛可以哭，是傷心，是優美，而男子，在社會的團體無意識中，哭就代表懦弱，哭就是不敢經受。然而，我們追溯到基督教的首創人耶穌，他面臨生命危險從容應對，可看到人的殞命他卻哭泣，是悲痛的哭，愛的流淚。
哭不代表懦弱，男子可以落淚，流淚也不是不經受，只是情緒的吐露。
https://www.yangshen100.com/從醫學上來看，強忍眼淚也是異常不合理的，研究註釋，淚水中含有腦啡肽複合物，是造成鬱悶的化學物質，若是能實時排擠，就可以減輕自己的鬱悶癥狀，帶來心理的寬慰;倘若強忍不發，就會危及康健。
熬夜
熬夜也是傷身的最大罪行之一，着實我們完全可以在日間完成大部門的事情，之以是會熬夜，一是縱慾，打遊戲、KTV、聚餐;另一個是對夜晚事情效率高的誤解，只要培育好自己的生物鍾，日間的事情效率絲絕不會比晚上差。
熬夜的危害許多，首先它會造成疲勞和人體免疫力的下降，影響事情效率，讓種種疾病趁虛而入;其次，熬夜會損傷皮膚，帶來皮膚乾燥、粉刺、暗瘡等癥狀;最後，熬夜對人體內臟危險不清，包羅對腎的危險、對肝的危險等。
吃燒烤
烤制食物一樣平常對人體晦氣。燒烤攤上有蔬菜、有肉類，暫且豈論這些食材是否新鮮，只要在火上一烤，其中的卵白質和維生素就會被損壞，而且發生梅拉德反映，天生種種致癌物。因此，吃常吃燒烤無疑是一種慢性自殺的行為。
以上就是本文對一些慢性自殺的不良行為的總結和歸納，希望對人人有所輔助。
