最時尚最輕鬆最不費事的減肥方法是什麼?我要告訴大家喝咖啡是不錯的選擇，當然不是什麼咖啡都可以的，只有純正的黑咖啡才能起到很好的減肥作用，並且咖啡減肥方法已成為時尚白領們的首選減肥方式。
黑咖啡減肥方法：熱量低
黑咖啡的熱量很低，大概一杯100克的純正黑咖啡只有2.55千卡熱量，在餐后喝一杯黑咖啡，可以起到促進脂肪分解的作用，並不必擔心會攝入過多的熱量。
黑咖啡減肥方法：促進隱藏脂肪分解
我們都知道咖啡中含有，而它具有使血液中脂肪酸濃度上升的作用，當血液中的脂肪酸濃度上升后，脂肪酸就會被肌肉吸收，並會轉換為身體能量被消耗掉，所以說咖啡可以促進體內脂肪的分解。
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編輯：wuya
