運動中突發腹痛若那邊理
內臟順應障礙：
由於慣性作用，當人體由平靜狀態立刻進入猛烈運動時，雖然神經肌肉系統立刻處於高度興奮狀態，但呼吸循環、消化、內排泄等系統需要一定的時間才氣順應猛烈運動的需要。此時，人體各系統的配合，可能發生脫節而導致功效雜亂。
內臟重力牽拉作用：
當身體運動猛烈時，臟器在腹內的流動度也增大，一定牽拉系膜(稀奇是胃腸部由系膜、韌帶牢靠於腹後壁)。漫衍於系膜中或周圍的神經、血管受到牽拉並跨越其耐受限度時，即可引起內臟神經功效雜亂，發生腹痛噁心等癥狀。在飽食后立刻加入猛烈運動，最易發生此種癥狀。此外，在運動時由於重力因素，小腸內容物墜積於回盲部，該處神經、血管受到牽張，可發生右下腹脹痛。
胃腸缺血或飢餓性痙攣：
肌肉運動的能量主要靠肌糖原氧化供應，猛烈運動時，能量的消耗比平靜時可多10倍。飢餓時血糖濃度自己就偏低，再做猛烈運動，更易泛起低血糖，併發生心悸、冷汗及飢餓性腹痛等。同時，胃腸道容易發生缺血性痙攣和功效雜亂。
內臟扭轉：
由於運動時內臟移動度增大，一些處於病態(如胃下垂、腸蛔蟲團、遊走腎脾及卵巢囊腫、腸系膜腫瘤等)下的臟器有時可發生扭轉。這種腹痛成因在缺乏磨鍊或不按設計磨鍊的人中發生較多。
https://www.yangshen100.com/預防運動時腹痛的發生，應阻止精神主要，充實做好準備流動，注重循序漸進加大運動量，實事求是。此外，猛烈運動前，既不要吃得過飽，不要吃平時不習慣的食物，也不要餓着肚子加入運動，一樣平常在飯後1小時后再舉行運動為好。
腹痛的緊要處置：
◆放慢運動速率，削減運動量。一樣平常不要突然停下來，完全靜止休息;
◆輕輕推拿和揉動腹部，可以起到順暢血脈和減輕疼痛刺激的作用;
◆深呼吸可增添氧氣的吸入量、調治心肺功效，也可減輕腹肌的主要，緩解腹痛;
◆用手指劃分用力按壓兩前臂的“內關”穴，有助於止痛：伸臂，仰掌，在前臂內側中央，腕后第二橫紋上三橫指，兩根筋的中央;
◆若有心悸、冷汗、昏厥、脈弱等體征，應立刻平躺，並喝一些糖水;
◆適口服阿托品、普魯本辛等藥物解痙止痛;
◆如腹痛頑固，猛烈難忍，應實時到醫院檢查。
