一天的減肥計劃從早上開始，雞蛋餅是我們常吃的早餐，把傳統的雞蛋餅改良一下，變成既有營養，又可的減肥早餐，食用減肥早餐不但讓你活力一整天，還能讓你吃不胖，下面就來看看這個神奇的早餐吧。
減肥早餐一：海苔蘿蔔絲餅
製作用時：15分鐘
製作難度：二顆星
營養程度：四顆星
材料：雞蛋、白蘿蔔、海苔、蘑菇粉、麵粉、鹽。
方法：
1、打雞蛋打好，加入麵粉和海苔，海苔要撕碎，之後攪拌成蛋糊狀，接着白蘿蔔切成絲，把切好的蘿蔔絲也拌在裏面，並加入適量鹽和蘑菇粉、五香粉，拌均勻。
2、鍋中倒入適量油，把油燒熱後轉成小火，把做好麵糊倒入鍋中煎成餅。
小貼士：白蘿蔔沒有什麼味道，所以可以加一點蝦或其它海鮮進去，像海苔或海帶，這樣讓雞蛋餅更味美。
減肥早餐二：洋蔥雞蛋豆渣餅製作用時：10分鐘
製作難度：二顆星
營養程度：五顆星
材料：雞蛋、培根、洋蔥、豆渣、麵粉、鹽、胡椒粉。
方法：
1、把培根和洋蔥切成丁。
2、把豆漿剩下的豆渣、雞蛋、培根、洋蔥一起拌入麵粉中，並加入適量鹽、黑胡椒粉拌成麵糊，注意順時針攪拌均勻。
3、在平底鍋中加入適量油，把拌好的麵糊倒入鍋中，煎熟。
小貼士：如果麵粉加得有些多，那麼餅就要攤得薄一點，如果麵粉少就要攤得厚一。
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編輯：wuya
