我想沒有哪個女生不喜歡草莓，美麗的外形就很吸引人，其實草莓不但可以美容還能起到減肥的功效，是飲食減肥中的重要成員哦，下面就來看看關於草莓美容減肥法的介紹吧。
一、草莓的營養價值
草莓的營養豐富並易被人體消化吸收，即使吃得過多也不會引起上火，適合各類人群食用，是非常健康的食物。草莓中含有豐富的鞣酸，鞣酸在人體內可以起到吸附和防止致癌物質的吸收，可以起到防癌的作用。另外，草莓對於腸胃健康和貧血可起到保健作用，並能防治冠心病、動脈硬化等疾病。草莓中還含有一種叫“天冬氨酸”的物質，它可以清除體內的重金屬離子，可以起到排毒的作用。
二、草莓的挑選方法
在草莓的挑選方面建議選擇色澤鮮亮、結實、手感較硬的品種，不建議購買太大的草莓，以及長像過於好看的草莓，帶有細小絨毛以及表面光亮的草莓是最好的。
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編輯：wuya
