對於影象力差的人來說，一定要多做一些能夠增強影象方式，這樣才氣提高影象力。否則就會讓你的影象力變得越來越差。那麼影象力差怎麼辦才好呢？提高影象力的方式有哪些呢？

增強影象方式有哪些

1、讀一本書

選一本關於一個全新主題的書。讀一部發生在埃及的小說、學習金融。會有許多精彩而盛行的非小說書籍，它們在教你相關知識的同時，還能使你感應快樂。每周都成為新事物方面的專家。跳出你所熟悉的閱讀主題。若是你經常讀歷史書籍，實驗一本現代小說。閱讀外洋的作品，經典和隨機的書籍。你的頭腦會因陶醉於差其餘時代、文化和人物而獲得磨鍊，不僅云云，你還能獲得有趣的故事。

2、玩遊戲

玩遊戲是一個挑戰大腦的好方式。數獨(一種数字遊戲)，猜字和电子遊戲都能促進你的思索速率和影象力。這些遊戲依賴於邏輯，文字技巧，數學或是更多。同時它們都很有趣。當你天天花約莫15分鐘，而不是幾小時，來玩這些遊戲，你將受益匪淺。

3、使用你的另一隻手

用你不太有控制力的一隻手做事。若是你是左撇子，用右手開門.若是你是右撇子，試着用左手使用鑰匙.這種簡樸的事將使你有新的頭腦路徑。把手錶戴在另一支手上提醒自已轉變。

4、影象電話號碼

當我們打電話時手機紀錄了每一個號碼。沒有人再去影象電話號碼，但這是一個影象技巧。試着天天影象一個新的電話號碼。

5、為你的大腦而吃

你的大腦需要你攝取康健的脂肪。注重攝取魚肝油，吃野生鮭魚，堅果(如核桃)，種子(如亞麻種子和橄欖油)。多吃這些食物，少吃飽和脂肪。將轉化脂肪從你的飲食中完全剔除。

6、打破通例

我們喜歡通例。那些興趣和娛樂，我們能做延續做幾小時。然則越多的事情成為習慣，大腦將獲得越少的行使。為了輔助你的大腦保持年輕，挑戰它。改變平時去雜貨店的蹊徑，用你的另一隻手去開門，用餐時先吃甜點。所有這些將強迫你的頭腦從習慣中蘇醒過來，再次集中注重力。

影象力差怎麼辦

1、重複影象法

通過頻頻閱讀可以牢固影象，這種方式對照適合年幼的寶寶，他們原本就喜歡重複，統一個故事可以百聽不厭。讓寶寶記着之後，要實時提問。

2、遐想影象法

最簡樸的遐想，如1=筷子，2=鴨子，7=手杖，以此增強寶寶的遐想，易於影象，制止死板。

3、直觀形象影象法

行使直觀教具，輔助寶寶影象。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接到達影象的目的。

4、歸類影象法

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這種方式可以提高影象力，只有把知識歸類才氣最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發音也靠近，寶寶很容易記。

5、歌訣影象法

一邊有節奏而且押韻的作品，便於影象，許多童謠容易上口，對於開拓知識面，開發寶寶智力大有利益。

6、行使感官介入影象法

行使耳、眼、口、手來加入影象流動。能提高影象效果。

提高影象力的方式

每小我私人都希望擁有敏銳的影象力，剋日報上總結了一些一樣平常改善影象的方式。

1.喝咖啡

咖啡的提神功效有助於大腦更好地運轉。近期一項研究發現，學習新知識后喝咖啡有助增強其影象。喝咖啡會促使大腦釋放降腎上腺素，這有助於增強影象強化的歷程。

2.舉重

美國喬治亞理工學院研究職員發現，短時間的抗阻力磨鍊有助於增強事宜影象，如舉重。通過對照實驗，舉行舉重磨鍊的人比未舉行舉重磨鍊的人，對統一組照片的回憶要多出10%。唾液測試發現舉重磨鍊的人降腎上腺素水平更高，而該降腎上腺素能改善影象。

3.戒煙

戒煙不僅能削減患病風險，還能改善影象力。一項由麥吉爾大學和愛丁堡大學團結舉行的研究發現，吸煙使大腦皮質變薄的速率快於正常的朽邁，加速成年人的認知功效減退。

4.紀律伉儷生涯

2013年馬里蘭大學一項研究發現，耐久有紀律的伉儷生涯能促進中年邁鼠大腦內新神經元的天生。在實驗中，只要老鼠繼續保持，同年邁相關的認知問題，都有改善的跡象。

5.舉行有氧運動

雜誌刊發的一項新研究發現，每周兩次有氧運動使大腦影象中央精神更充沛。研究職員選擇了一組70~80歲的暮年人舉行對比研究，劃分舉行有氧運動、抗阻力運動和平衡訓練，每周2次為期6個月。效果發現，舉行有氧運動的介入者大腦中海馬體體積增添最大，這是支持學習和影象的主要大腦區域。

6.合理放置睡眠時間

一項新研究發現了有關影象和睡眠之間的奇異模式：當吸收新信息時，大腦會使人保持蘇醒，而大腦準備將短期影象變生長期影象時，大腦會送人進入夢鄉。

7.嗅聞迷迭香

專家示意，迷迭香的香味有助於新的耐久影象形成。研究職員發現，待在有迷迭香精油味的房間內的人，比那些房間內沒有香味的人，能更好地記着事宜以及未來的義務。

結語：對於小同夥或者暮年人來說，影象力欠好是異常正常的。在平時的時刻，我們要注重一些提高影象力的方式，否則就會讓自己的影象力變得越來越欠好。通過遐想等方式可以增強自己的影象力！