對腳部做這些事 身體更康健
生涯中，我們會發現，年輕人身體好、腿部活躍;暮年人歲數大，腿腳不天真，走到那裡都需要手杖。可能你只想着是由於性能老化，卻不想，可能某些疾病也會影響到這些，而腳部的某些異常轉變，往往你並沒有重視。
腳部泛起異常
腳底板疼
不是由於走途經多造成的腳底板疼，要思量幾個方面情形，一個是骨刺。足跟部位的肌肉、韌帶泛起受力不平均，會造成腳後跟骨膜受到拉傷，臨床稱作跟骨骨膜炎。
足骨在發育歷程中泛起畸形，會造成骨頭偏斜，不能負重，會損傷到骨頭韌帶，也會引起疼痛。
這樣的情形實在很常見，但會被你忽視，實在，我們的身體會發出警報聲，通過外旁觀不出，然則，能感受到，切不能忽視。腳部還會被稱作第二心臟，只有珍愛好了，才氣保健好身體。
推拿腳部加倍好
在這之前，有人制訂了一張腳部圖片，在這種圖片中把腳部的地方對應身體的器官逐一對應了起來，例如，我們的大腳趾對應大腦;小腳趾對應耳朵;而腳心和腎臟對應;腳底板則對應着生殖部位。
那麼，推拿腳部可能會帶來哪些利益呢？
促進血液流動
促進腳部氣血流動是推拿腳部獲得的最顯著功效，相比其它部位血液循環，腳部的血液循環顯得加倍緩慢，當循環慢、代謝慢時會造成血液流通受阻，影響到身體調治。通過推拿，則能促進腳部血液循環，對預防、保健身體異常好。
https://www.yangshen100.com/疏通經絡
上面說到，腳部的各個部位和身體器官是逐一對應的，在這對應歷程中，能通過推拿腳部，刺激到腳部穴位、經絡，能起到疏通經絡的作用。
增強器官代謝
在推拿腳部的時刻，還能不停的刺激到腳部穴位，這些穴位被刺激到能不停的增強器官代謝。例如，通過推拿腳部的湧泉穴，對提高腎臟能力很有輔助，不妨多按按。
泡完腳推拿腳部更好
天天堅持泡腳，在泡完腳后舉行推拿腳部，會加倍好，通過泡腳能促進腳部氣血流動，對提高代謝能力很有輔助。
腳踩鵝卵石
腳踩鵝卵石也是一種較好的養生方式，在踩鵝卵石的時刻，能通暢我們的氣血，對刺激腳底的穴位異常好。
注重事項
舉行腳踩鵝卵石時，最幸虧自己家舉行，阻止在室外，由於會造成腳部熏染，引起病菌、病毒、腳部疾病。
在溫度低的時刻，就不要舉行了，以免造成樞紐受寒、受傷。
這就是關於推拿腳部的形貌，腳部是異常主要的部位，希望人人多加重視，科學保健，獲得好身體。
