疲勞的危害有哪些 疲勞生百病
疲勞是萬病之源。疲勞是指因太過的體力或腦力勞動引起勞動能力下降的徵象。疲勞一樣平常分全身疲勞、個體器官疲勞、智力疲勞和手藝疲勞4種。
全身疲勞
主要因全身介入較為繁重的體力勞動所致，显示為全身乏力、不適、疲勞、肌肉樞紐酸痛、以及懶動等疲倦感和作業能力顯著下降，錯誤增多，動作緩慢不協調，以至打瞌睡等。
個體器官疲勞
常發生在僅需個體器官或肢體介入的主要作業，如謄錄、篆刻、打字等，它與全身性疲勞區別在於疲勞發生在局部，一樣平常不影響其他部位功效。
智力疲勞
主要長時間從事主要的腦力勞動所引起的第二信號系統流動能力降低，显示為頭昏腦脹、全身乏力、瞌睡或失眠、易激怒和肌肉鬆懈等。
https://www.yangshen100.com/手藝性疲勞
常見於腦力與體力並重，且神經精神相當主要的作業，如駕駛汽車、火車、飛機、操作半自動化机械、收發電報，以及电子盤算機熒屏前操作、寫作、閱讀太過等。
這類疲勞常並有全身疲勞、個體器官疲勞和智力疲勞特徵，其显示視勞動時體力與腦力介入的比重而異。如卡車駕駛員疲勞時除全身乏力外，腰酸腿痛為常見;而無線電收發報員、半自動化作業操作工和文秘職員等，則以頭昏腦脹、瞌睡或失眠為多見。
疲勞是機體功效暫時性障礙，屬正常心理反映，起一種防止機體“過勞”的預警作用。因此，在勞動或學習歷程中，當泛起疲勞徵象時，應接納響應措施，否則會引起“過勞”。
疲勞一樣平常能通過休息或睡眠獲得恢復，若仍難以恢復，解釋機體已經由勞，向你出示黃牌忠告，應引起充實重視。
過勞是疲勞得不到消除，如耐久事情主要、超負荷作業是發生過勞的主要因素。休息欠好、睡眠不足、過量飲酒、吸煙、濫用興奮藥物，也是促使過勞的緣故原由。過勞往往是疾病的前奏。
有資料證實，在過勞的人群中約有1/6的人易發生心血管系統疾病，其餘的人主要显示為操勞太過綜合征，即精神上經常處於主要狀態，並感應事情上有繁重壓力，耐久下去能導致食慾不振、便秘、神經由敏，有時伴有心功效異常、消化功效削弱和失眠等不適。
