今天我們就請福建醫科大學隸屬第一醫院的王檸教授，來給人人講講中風的識別、預防與搶救。

我國每22秒就有一人死於中風

腦中風原本是其中醫的病名，它形容這個病像風一樣，轉變莫測。西醫把這個病叫做腦卒中，是指腦部的血管或者破碎堵塞而引起的腦部血液循環障礙的一系列腦部疾病。

中風常見於中暮年人，隨着歲數的增進發病率逐年升高，男性發病率更高。隨着人口老齡化的生長，中風的發病率和殞命率都大大增添。我國是人口的第一大國，也是名副實在的中風大國，每年新發的中風人數到達了200萬人，每22秒就會有一個病人因中風而殞命。到了2008年中風已經跨越腫瘤成為我國殞命的第一大病因，成了危害人們康健的第一殺手。中風的殞命率在我國已經佔到總殞命率的22.45%，是西歐國家的4至5倍，我國每年因中風而殞命的人數到達165萬。我國也是中風複發率最高的國家之一，男女複發率都到達了27%。

除了高發病率、高殞命率之外，中風的致殘率也異常高，已經成為成人的第一大致殘緣故原由。中風可能遺留種種后遺症，好比偏癱、感受障礙、言語障礙，嚴重的還可能耐久處於植物生計狀態，嚴重影響生涯質量。因此，中風的危害異常大。

“笑一笑，動一動，說一說”識別中風

中風發病突然，許多中風的病人都是突然失去意識、暈倒，或者是突然間手腳不聽指揮、發麻;每當發生這樣突如其來的轉變的時刻，他們周圍的人多數都不知所措，為了叫醒病人，許多人拚命地去搖晃病人的身體，或者對其高聲叫嚷;也不知道是發生中風了，因此可能在家休息考察，導致錯過了最佳的治療時機。

王檸教授先容說，中風常泛起以下早期癥狀：如猛烈的頭痛或者頭暈，這種性子和以往紛歧樣，還伴有噁心吐逆，從原來的間歇性發生到連續性發生;或者病人突然泛起視物模糊或復視（視物雙影）;或者病人一側肢體無力;或者一側肢體泛起麻木。若是病人突然泛起了上述癥狀，就要思量有沒有中風了。

王檸教授先容了一種異常簡捷的早期識別中風的方式，若是你感受到自己可能發生了中風，可以做個小測試，包羅微笑測試、举手測試和口齒測試，看看是否真的是中風。病人微笑時若是一側嘴角歪斜，這時刻就要思量中風;也可以讓病人動一動，要求病人兩隻手平舉，若是一側的手掉下來沒氣力，這時刻高度嫌疑有沒有中風;也可以叫病人說一語言，若是病人語音模糊說不清晰，這時刻也要思量中風。

有人把它歸納為三句話，叫做“笑一笑，動一動，說一說”，通過這三個簡樸的動作，就可早期識別中風了。若是病人泛起了上述三其中任何一個显示，那麼泛起中風的可能性就到達72%。

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中風搶救強調“快”、少動頭

那麼中風了，該怎麼辦？王檸教授建議病人或者家族可以接納一些自救的措施。好比讓病人躺平，鬆開皮帶衣服，頭不要墊枕頭，並只管削減頭的擺動，同時叫救護車。

中風治療強調一個“快”字。中風的治療應該和時間舉行賽跑，在第一時間送到有條件的醫療機構舉行救治，越早治療病人的預后越好，未來的后遺症也越少，生涯質量就可能越高。

當中風病人送到醫院之後，醫生會憑證病人的病情舉行響應的檢查和治療。對於缺血性中風的治療主要是把壅閉的血管買通。若是病人在發病後3小時，甚至4、5個小時以內到達醫院，就有可能接納溶栓治療，用一種藥物把血栓消融，使血管儘早開放，使血流再通，可以最大限度地減輕病人癱瘓的水平;也可以接納介入的方式，使血管緊要再通，血液恢複流通，這樣也可以減輕后遺症。對於出血性中風的治療，主要是控制血壓，固然對於腦出血也可以緊要接納控制血壓的方式，維持生命。

防中風磨鍊按“一、三、五、七”尺度來

若何在還沒有發生中風之前，就把中風的源頭祛除掉呢？

王檸教授先容說，中風的危險因素一樣平常分為兩種：一種是不醒目預的因素，包羅歲數、性別、家族史等。好比說，歲數若是大於六十歲，中風的風險就大大增添;有中風的家族史，中風的風險也會增添;另有男性比女性中風的風險大。

另一種危險因素是可干預和控制的，也許有62%的病人中風的發生是與高血壓相關的。另有心臟病，尤其是心房哆嗦是主要的危險因素。另外，糖尿病、高脂血症、吸煙、肥胖以及酗酒都是中風的危險因素。若是同時具備兩種危險因素，好比說既有高血壓又有糖尿病，這時中風的風險就不是1+1的關係，而是成倍增進的關係;若是說有三種的危險因素，中風的風險則會呈數倍顯著增高。

對醫生來說，應參照現在規範的一級預防操作指南，起勁評估中風的危險因素，綜合評估中風風險，展望十年以內中風的風險有多大，然後憑證病人差其餘危險情形啟動差異強度的防治措施及方案。

對病人來說，應該起勁控制種種可干預的危險因素，主要包羅控制血糖、血脂、高血壓、治療心臟病等;也要注重糾正不良的生涯和飲食習慣，阻止高膽固醇、高糖、高鹽的飲食，改變嗜煙、酗酒的習慣等;此外，還要適度磨鍊，運動遵照“有恆、有序、有度”的三個原則，可以根據“一、三、五、七”的尺度舉行磨鍊，即天天磨鍊一次，每次至少磨鍊三十分鐘，每周至少要磨鍊五次，每次磨鍊要使心率到達每分鐘170次減去歲數。

總之，要想遠離中風這個殺手，預防是要害。預防不能只局限於控制某一種危險因素，而應強調同時預防多種的危險因素，以防多種的危險因素並存所引起的“疊加”危害。