有越來越多的時尚女性都喜歡用水果來作為自己的減肥法，這個方法怎麼樣呢？小編知道人們之所以會選擇水果減肥法，就是因為水果不但可以起到美容護膚的功效，同時還具備減肥的特點，所以不妨一試。
周一：木瓜
木瓜的金黃色富有無限，不如帶着這份開始新的一天吧，木瓜不但可以減肥還能，據說有很多明星都是用木瓜來減肥和的。
減肥原理：
木瓜含有豐富的木瓜酵素，而這些木瓜酵素可以起到分解糖分和脂肪的作用，尤其是對脂肪的分解作用是非常強的，能夠有效減掉身上的贅肉。
周二：蘋果
在國外人們喜歡在每頓飯前吃個蘋果，可以起到保健不生病的效果，並且有一定的治療疾病的作用。蘋果可以減少體內的膽，避免發生膽結石，以及可輔助治療高血壓。另外，蘋果還是通便止瀉，促進腸道蠕動的最佳水果。
減肥原理：
蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，是高纖低脂的食物，並且營養充足全面，想要減肥的mm可以多吃一些蘋果。
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編輯：wuya
