夏季祛暑解熱最好的飲品就屬茶了，另外有一些茶飲品還具有減肥的功效，不必再去那些昂貴的茶了，今天小編教大家幾種自製茶，好喝又減肥。
自製茶一：普洱茶
在每天飯前喝一杯普洱茶，可以起到促進新陳代謝及脂肪分解的作用。普洱茶的消脂作用很強，它是經過特殊處理髮酵而成，對於腰腹部的肉肉有很好的減脂效果。另外，普洱茶中具有的脂肪分解酶可以起到脂肪分解的作用。
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1、每天用開水沖泡普洱茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘即可，以普洱茶為飲品，並不再飲用其他飲料，於飯前喝一杯。
2、在每天睡覺前沖一杯等到第二天早床后空腹喝。
自製茶二：牛蒡茶
牛蒡含有大量的食物纖維，泡牛蒡茶喝要比煨湯的減肥效果更好，並且還能夠清理腸胃，幫助身體排出毒素。
：在茶杯中放進幾片牛蒡，用熱水沖泡開即可飲用。
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編輯：wuya
