身體有兩個放屁岑嶺期 到時刻趕快去茅廁
周末去圖書館，躲在角落裡看書，你們知道的書內容未便透露。
圖書館很平靜，兒子(六歲)在我身邊，放了一串又長又響的屁，用他自己的話說：媽媽，我的屁可以串糖球了！用形狀形貌，請看省略號……
重點來了，隔鄰桌的一位中學生說：阿姨，你的手機來短信了……
實在，不分你我，孩子照樣老人，天天都市放屁，一樣平常會放屁10-15次。若是哪一天你不放屁，不應喜悅，由於腸道生病了。
用飯愛講話、吃多澱粉類食物、用飯太猛等，都市導致屁的發生。人體吃進去的食物會在胃酸的作用下發生氣體，類似於將小蘇的放進白醋里發生氣體。
另外，人體腸道內有大量的細菌，食物在細菌作用下，剖析出有利於身體的營養因素，在這個歷程中也會發生氣體(甲烷)。
一天中兩個放屁岑嶺期，請記得去茅廁！
兩個岑嶺期劃分是在中飯後、晚飯後的5小時，此時請去茅廁放個愉快，記得帶上紙(防悲劇泛起)。固然要是夜晚，那麼就讓你的另一半遭殃吧！
為什麼放屁岑嶺期會在飯後5小時呢？
實在這是一個也許時間，食物進入胃部之後會在4小時左右排空，進入腸道內被細菌剖析。食物在人體內的消化順序是紛歧樣的，水、膳食纖維厚實的食物、糖類物質最容易消化和傾軋體外，時間一樣平常在4-6小時。而這兩種物質是最造屁的食物，以是會讓你在飯後5小時左右進入放屁岑嶺期，但屁不怎麼臭，卻響。
https://www.yangshen100.com/最難消化的是卵白質和脂肪，時間為12-36小時不等，而這兩者是臭屁的製造者，以是之後放的屁量少，但會臭。
怎麼做能少放屁呢？
1.細嚼慢咽，少帶入空氣進入胃腸道，少吃較為乾燥的食物，多喝水。
2.少吃高澱粉又富含膳食纖維的食物，如紅素、土豆，以及蔬菜中的包菜等等。
3.為了阻止太臭，一定不要便秘，越是便秘，放屁越臭。
4.着實忍不住，去茅廁放個愉快。另外，屁多或屁少還要小心腸道疾病的泛起。
忍住不放的屁去那裡了？
正常的放屁實在是一種腸道蠕動显示，之以是忍不住，是由於腸道在一直的蠕動。
然則，當你在把屁憋回去之後，屁會被腸道吸收，進入血液，通過肝臟，最終經由肺呼吸傾軋。
以是，想放屁就放吧！為了康健，體面不值錢的！
