運動骨折搶救法 康復飲食要保障
對於骨折病人，除了在最月朔些日子里可能伴有稍微的全身癥狀之外，其餘時間里大多沒有全身癥狀。但為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應該憑證骨折癒合的早、中、晚三個階段，憑證病情的生長，配合以差其餘食物，來促進血腫吸收或骨痂天生。
早期(1-2周)
受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消逝為主。中醫以為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見，消腫散瘀為骨折癒合之主要。飲食配合原則上以為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不能過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消逝，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後樞紐功效的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，逐日1次，延續7-10天。
中期(3-4周)
瘀腫大部門吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡彌補，以知足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及卵白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
https://www.yangshen100.com/後期(5周以上)
受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經最先有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢靠的骨痂天生，以及舒筋活絡，使骨折部的相近樞紐能自由天真運動，恢復昔日的功效。飲食上可以排除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。逐日1次，7天為1療程。每1療程距離3-5天，可用3-4個療程。
運動骨折怎麼舉行搶救？
1、這個時刻的話就是需要的是迅速的是使用一些的是夾板來舉行牢靠患處的，這個就是需要的知道的就是牢靠應過緊的，緣故原由的話就是可以很好的是木板和一些的是肢體之間的話就是可以是很好的是墊鬆軟物品，然後就是再用一些的是帶子是舉行綁好的，那麼的話就是需要的注重的就是一些抹殺木板長出骨折部位上下的兩個樞紐，若是說是沒有一些的是木板是可以舉行牢靠的，那麼就是可以的是用一些的是樹枝、擀麵杖、雨傘、報紙卷等一些的物品來舉行取代。
2、若是是大腿是骨折的時刻，那麼的話就是需要的注重的激素內出血可達1000ml，那麼的話激素需要的是人體總血量約莫4000ml。那麼的話激素需要的是包紮牢靠過緊的話，也就是能夠是引起一些神經麻木的，以是就是需要的是要稍加註重的了。
3、一些的是有破口出血得就是開放性的一些的骨折，這樣的話就是可以是用一些的是清潔消毒紗布來舉行一定的榨取，然後就是需要的是榨取止不住血的時刻，那麼的話就是需要的是可用止血帶環扎傷口的上方然後是舉行止血的。
