打球時泛起的損傷怎麼處置
在運動中，常見的運動損傷有如下幾種：
擦傷
即皮膚的表皮擦傷，種種運動都可能引起。如擦傷的部位較淺，只需塗紅藥水即可；如擦傷創面較臟或有滲血時，應先專心理鹽水把傷口洗濯后再塗上紅藥水或紫藥水。
肌肉拉傷
指肌纖維撕裂而致的損傷。若是運動前熱身不足，或運動太過，就容易泛起肌肉拉傷。肌肉拉傷會引起疼痛感，可憑證疼痛的水平推斷受傷的輕重，疼痛越重示意受傷越重。一旦泛起痛感應立刻住手運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以削減局部充血、水腫，切忌立刻搓揉及熱敷。經由開端處置之後，可在疼痛處塗搽抗炎鎮痛藥物畢斯福凝膠，或噴洒雲南白葯氣霧劑等，需要提醒的是，在用氣霧劑時要稀奇注重使用平安。
挫傷
指由於身體局部受到鈍器襲擊而引起的組織損傷，在猛烈運動時，若撞擊到足球門柱、籃球架等硬物時，有可能引起挫傷。輕度挫傷不需特殊處置，經冷敷后可塗搽抗炎鎮痛藥物(如畢斯福凝膠)或活血化淤藥物(如紅花油)，但注重活血化淤藥物應在受傷24小時后才氣使用；也可局部貼上傷濕止痛膏，但若皮膚有瘙癢等過敏反映時應立刻停用。在挫傷發生后的第一天，應予以冷敷，第二天改為熱敷，約一周后便可基本恢復。較重的挫傷應實時到醫院處置。
扭傷
https://www.yangshen100.com/扭傷最常見的部位是膝、踝樞紐，典型的癥狀是突然樞紐部位腫脹、猛烈疼痛、局部皮膚顏色轉變等。差異部位的扭傷，其治療方式也差異，但均可外用抗炎鎮痛藥物應急處置。
當有人發生意外扭傷，偕行者在舉行現場搶救時應注重以下幾點原則：
不要讓病人走路，也不要讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立，應鬆開病人的鞋帶，利便時可脫鞋，在轉送醫院之前還應憑證RICE原則舉行救護。
休息：嚴重踝樞紐損傷可有組織撕破或甚至骨折，可用夾板牢靠使扭傷樞紐完全休息，囑咐病人不要隨便走動，以免加重損傷。
冷敷：在樞紐扭傷的部位，用冰塊或冷毛巾外敷，或將患處浸於冷水內15～30分鐘，有利於消除疼痛、腫脹和肌肉痙攣。
榨取：在長距離轉運時，應將患處加壓彈性繃帶，這可防止內出血，但包紮時要注重不要太緊，以免影響被扎部位下面的血液循環。
抬高：將患肢抬高，可在肢體下面墊上一個枕頭，使患處與心髒水平相同，這會削減到傷處的血循環，因此可起到控制內出血的作用。
以上救護措施，應在病人受傷后的30分鐘內舉行。這種現場搶救措施，將顯著減輕病人的傷痛，並對穩固傷情、起勁治療起到主要作用。
在舉行上述處置的同時，可以實時在受傷部位局部用藥，以緩解疼痛，畢斯福凝膠、雲南白葯氣霧劑等都是不錯的選擇。使用畢斯福凝膠時，只需憑證受傷部位的巨細擠出一點輕輕塗勻即可。
