這樣連吃100天 早白的頭髮變黑了
導語：五六十歲最先長鶴髮是身體朽邁的显示，很正常。年數輕輕偶然長出一兩跟鶴髮，這是休息不足和毛囊暫時性失衡的显示，拔掉就行。 然則有些人
五六十歲最先長鶴髮是身體朽邁的显示，很正常。年數輕輕偶然長出一兩跟鶴髮，這是休息不足和毛囊暫時性失衡的显示，拔掉就行。
然則有些人才二三十歲(甚至有些人才十幾歲)就頂着一頭半黑半白的頭髮，有些人剛進四十就滿頭鶴髮，這種徵象可一點都不正常。
為何青春正那時，卻長了這麼多鶴髮？
1、遺傳因素
有頭髮早白的家族史的人很容易過早泛起白頭髮，這個很難治療，由於控制這種疾病的基因是常染色體，而且是顯性遺傳。
又是“染色體”又是“顯性”的，是不是很難明白？簡樸來說，就是遺傳的概率很大。
這類人群只能只管延緩頭髮變白的歲數和變白的數目，很難徹底根治。
2、營養不良從西醫的角度來講，控制頭髮顏色的是玄色素細胞，若是玄色素細胞缺乏足夠的營養，就會使頭髮由於缺少玄色素而變白。
https://www.yangshen100.com/飲食中缺乏卵白質、銅和鐵等微量元素、B族維生素(例如維生素B1、B2和B6)，都市導致玄色素細胞缺少養分而是造成頭髮早白。
而中西醫有時刻是相互融會融會的，頭髮缺少上述營養也會造成中醫常說的“血虛”和“腎虧”，只有多補血養腎才氣使頭髮營養足夠，重回滿頭黑髮的狀態。
3、壓力太大壓力太大，精神耐久主要、睡眠不足，導致身體處於“緊繃”狀態會嚴重影響肝臟和腎髒的功效，體內垃圾毒素也會日積月累，排不出去，免疫力下降。久而久之，頭髮就在不知不覺中變白了。
若是不能徹底放下心裏的肩負、實時釋放壓力，再怎麼牛的醫生都沒設施幫你解決頭髮早白的煩惱。
老中醫開出的治療頭髮早白的方子頭髮早白，要害是要找准鶴髮的泉源，實時調整，這才是治本之道。再搭配老中醫開出的方子，事半功倍，很快就能使鶴髮變黑。
鶴髮變黑的方子：
枸杞、核桃仁、黑芝麻各10克，山藥25克，黑米50克，放入鍋中，加入適量的水煮成粥。
天天早晚服用，延續吃100天(三個月左右)，即可改善頭髮早白的情形。這些食物都是能夠補血養腎、理氣舒肝的葯食同源之物，縱然沒有鶴髮，也可以常喝這種粥來滋養腎臟和氣血。
