樞紐受傷嚴重與否在於搶救
導語：差其餘樞紐，有差其餘功效位置，膝樞紐是伸着；肘樞紐則是圈着，列位可以去體會。
一位患者向編者講述道，他樞紐剛最先受傷的時刻，血腫很歷害。那時有一醫生對我說，要把樞紐處在功效位置，並說功效位置是圈着腿。於是便照做不誤。但事情生長卻並不是那樣的，樞紐厥後生長到不能直、不能站、進而不能走，很苦惱。經由強迫性的站立訓練，和掉臂一切的運動，樞紐又基本恢復。再厥後又看一醫生，提及這件事，他說膝樞紐的功效位置是伸着，而不是圈着。
伸着還能走，若是圈着強直后就不能伸，然後也就失去了行走功效。於是，再犯病就咬着牙也堅持伸着腿。事實說明這樣是對的，以後縱然是樞紐腫的很歷害，行走功效卻意外的保持住了。以是，我想對現在樞紐還未變形的病友說一聲，犯病的時刻一定要把樞紐置於功效位置。
另外，我還提倡人人能夠騎自行車運動。
https://www.yangshen100.com/第一，它基本上是純膝樞紐運動，這對樞紐功效的保持、恢復、煅練都能起到極大的作用。
第二，它是不負重運動。這是其它運動所不具備的，當你以為走路很艱辛的時刻，或者血腫不適合走的時刻，騎車也許就是你保持樞紐功效的最好選擇。
第三，它可以讓你暫時忘記一點病疼，你可以騎遠點，爽性去郊區或農村，看一些自己不經常看的景，讓自己的心情放鬆，有利於病的恢復。只要樞紐運動着，它的功效就不會容易消逝。
真的，我們雖然有病，但我們不想被病“擊倒”。保持樞紐的行走功效，對於我們是至關主要的。以上兩點履歷請病友們試着做一下或許對你能有所輔助的。
