生薑皮不要丟掉 這樣使用養生效果佳
生薑既可以當調味品又可以看成一種藥材，不要小看它。對於生薑，無論人們是用哪種方式食用生薑都市將其外面的皮給去掉，實在姜皮的價值不亞於生薑肉！
巧用姜皮可驅寒
對於不喜歡生薑皮的人群，可以將生薑上的生薑皮去掉后不要丟掉，將其屋子啊陽光下晒乾后存儲起來好好的行使，由於生薑皮具有祛寒的功效。
生薑皮若何驅寒
將生薑切成碎片煮成薑湯，飲用后則可以溫順身體從而起到驅寒的功效，實在姜皮也可以起到相同的作用，但不需要將其煮成水，只要用於泡腳就可以了。
若何用姜皮泡腳
取適量已經晒乾的姜皮，將其放於溫熱的洗腳水中，待溫度適合泡腳的溫度，則可以將腳放在盆中舉行泡腳。姜皮泡腳可以促進血液循環，從而使熱氣從腳部擴散到全身，這樣就可以使體內的冷氣去除掉，從而起到驅寒的功效。
泡腳時間有考究
泡腳的時間不是在任何時刻都是可以舉行的，建議睡前泡腳，由於睡前泡腳可以起到促進睡眠的功效。
https://www.yangshen100.com/泡腳水要溫熱，稍微有點燙
泡腳水的溫度一定要是溫熱的，只有這樣才氣有足夠的溫度使全身趨於溫順，從而從真正意義上起到驅寒的功效。
泡腳水雖好使用木桶而不是通俗的盆
泡腳使用的容器最好不要使用通俗的盆，由於盆自己的高度是較矮的，而泡腳的最佳高度是水一定要淹沒到小腿的三分之一處，而且泡腳的時間最幸虧十分鐘左右，而盆不具備保溫的作用，這樣使泡腳的時間會縮短，建議人們可以使用木桶泡腳，由於木桶的高度是較高的，且具有保溫的功效。
生薑皮泡腳的注重事項
對於患有特殊疾病的人群則泡腳的時間應該縮短，如高血壓、氣喘、心臟病等人群。
空腹的時刻建議不要泡腳;人在空腹及飢餓的時刻泡腳易導致頭暈的徵象，另外還會影響胃部血液的供應。
大人們可以天天舉行泡腳，但對於小孩子最好不要泡腳，由於小孩子自己一發燒，若是泡腳則會導致身上溫度上升，泛起不適的感受。
不要小看生薑皮，實在它的養生功效也是異常不錯的，而上文推薦人人可以使用生薑皮舉行泡腳，則效果異常的不錯，至於若何使用它舉行泡腳也是有考究的。
