在工作之餘沖一杯最有效自製減肥茶，既緩解工作的疲憊，又給工作過程增添了一點樂趣，此時你一定要問如果製作自製減肥茶呢?我們來為你詳細介紹三種減肥茶的。
一、自製活血減肥茶
材料：何首烏2錢、甜菊恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘1錢、洛神花2錢。
做法：將上面準備好的材料用過濾包包好，之後將其放進鍋中，以大火煮沸后再轉為小火再煮大約5分鐘。
功效：有效控制食慾、活血調經。何首烏具有補肝腎調經血的作用，另外對降血脂和降膽也起到一定幫助。洛神花含有大量的維他命c，可以起到活血、補血、去油膩以及調經的作用，很適合女性飲用。在這裏甜菊扮演砂糖的角色，甜味充足、熱量很低。
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編輯：wuya
