減肥茶不需外面買,服用那些減肥茶都怕有副作用,其實自己動手就可以製作一道最有效減肥茶,方法很簡單,還無副作用,下面小編來教你最有效自製減肥茶。
1、香蕉綠茶
材料:綠茶5克、香蕉1根、蜂蜜適量。
方法:剝掉香蕉的皮,之後碾成碎末倒入綠茶中,再放入一勺蜂蜜,用茶水來沖泡。
功效:這道減肥茶具有消腫、利尿、通便等功效。
2、排毒美顏茶
材料:甜菊3克、綠茶5克、乾燥桂花適量、蜂蜜適量。
製作:取適量綠茶和桂花放到茶壺中,用開水沖泡,大概三分鐘左右後,再放入桂花,最後加入一勺蜂蜜。
效果:這款排毒美顏茶可起到消脂減肥、整腸健胃、排毒去口臭的作用。