伴隨着春季的到來，氣溫漸漸升高，想必離夏天也不會太遠了，想在這個溫暖的季節里哪種減肥菜最好呢?小編向你推薦爽口的涼拌苦瓜。
1、雖說吃涼拌苦瓜可以減肥，但是苦瓜的苦味很少有mm能接受吧，所以我們最先需要做的就是克服苦瓜的苦味。我們要打一場心理戰術，在心裏告訴自己，苦瓜再苦，可為了自己的美麗還是一定要吃的!!這可是減肥的福音，只要你下定了決心肯去克服苦瓜的苦味吃苦瓜，那麼一定可以瘦下來的，健康又減肥。
2、在苦瓜的挑選上要盡量選擇顏色發白一些的苦瓜，因為這樣的苦瓜會比較嫩，吃起來的口感也會比較好。
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編輯：wuya
