心臟病注重誘發因素
路上塞車往往會使人的血壓上升，病人心臟病發作的幾率會增添三倍。若是患者剛剛履歷了交通擁堵的狀態，血壓上升。此外，在其它一些時間和場所，也會誘發心臟病。對於有心臟病史的人來說，應注重下述可能誘發心臟病發作的因素。
1、早上剛起床時：
哈佛大學的研究曾發現，心臟病早晨發作的風險會提高40%。由於剛醒時，人體排泄的腎上腺素等壓力荷爾蒙會使血壓升高，會使人有缺氧的感受。此時身體也對照缺水，血液粘稠，向心臟供血的能力較差。這都市使心臟負重。 為珍愛自己，心臟病人在睡醒之後不應該立刻起身，應該在床上滯留片晌。晨練者應該在徹底熱身之後，再最先運動。服用β阻滯劑的病人，應該在頭天晚上睡前服用，進而保證藥物能在越日早晨施展最大療效。
2、周一早上：
觀察發現，周一心臟病發作的比例要比平時高20%。也許由於上班第一天，人們都市感應主要和壓制吧。 為珍愛自己，心臟病人星期天的時刻就要多放鬆，然則不要睡懶覺。周末晚起，周一早起，血壓反而更容易升高，由於它打亂了平時已經形成的生物鍾。應該保持年如一日的作息紀律。
3、站在演講席前：
站在心髒的態度看，演講就好比一次反常的運動。極端主要會使血壓、心率和腎上腺素水平提高。這樣就會使演講者在為演講而主要的同時，還要小心心臟病發作。 為珍愛自己，心臟病患者在演講、乘飛機或處置其它主要事務之前，應該服用β-受體阻滯葯。
https://www.yangshen100.com/4、食用高脂肪、高碳水化合物的食物
研究發現，高脂肪、高碳水化合物食物會使人的血管縮短，容易造成血管堵塞。 若是着實躲不開這些食物，那就要全力控制食量。天天服用阿司匹林也可以預防血管栓塞。
5、解大便時
便秘會提高胸腔壓力，延緩血液迴流心髒的歷程。 因此，心臟病患者平時應該多吃纖維食物，多喝水，預防便秘。
6、不備而來的猛烈運動
有人在鏟雪的時刻心臟病發作就是一例。由於身體突然用力，壓力荷爾蒙驀然上升，都市使血壓升高，心率加速，從而引發心臟病。 有紀律的運動有益心臟康健，若是需要提高運動強度，應該循序漸進。
上述先容了一些會誘發心臟病發作的因素，心臟病會在許多意想不到的場所發作，因此，心臟病患者應時刻親熱注重自己的狀態，稍有不適馬上接納措施。
