病人必知的居家照顧護士法高血壓病是屬祖國醫學“頭痛 、眩暈”等病症的局限，是現代最常見的疾病之一，隨着生涯水平的提高，我國高血壓病及其併發症呈逐年增添的趨勢，我國成人高血壓患病率為11.4%，而西歐國家達10%~20%.

高血壓病已成為我國人群致死的主要緣故原由之一，它不僅可以引起嚴重的心、腦、腎功效障礙，也是中風，胸痹發病的主要危險因素，疾病自己及種種併發症正威脅着人們的康健 ，影響着人們的生涯質量。

憑證有關考察資料註釋：隨着歲數的增進，高血壓病發病率也越升高。

中醫學是祖國醫學的主要組成部門，具有異常厚實的內容，尤其是它的整體看法和辨證施護的基本看法，體現了中醫專長。

因此對高血壓病人舉行治療並給予中醫辨證施護，是控制高血壓病，提高生涯質量切實有用的措施。

1 肝陽上亢以平肝潛陽，滋養肝腎，清火熄風為施護原則。

(1)限制探視和陪護，消除不良情志刺激，忌暴喜暴怒，思慮過分。

(2)卧床休息，閉目養身。

環境鎮靜，光線柔和，制止強光和噪音刺激。

(3)平時動作宜輕柔緩和，尤其是在卧位或尊位時不能驀地起立，以防跌仆。

養陋習律的生涯習慣，保持大便通暢。

(4)飲食以清淡為主，有條件時可清蒸甲魚以滋陰 潛陽。

也可用菊花、枸杞子泡水飲，以清心除煩，多食新鮮蔬菜、水果。

忌辛辣肥甘厚味及動物內臟。

飲食有節，勿暴飲暴食，戒煙禁煙 .

(5)適當下床流動，如：散步、練氣功等，以利於機體氣血和諧。

(6)考察病情轉變，血壓準時丈量，並考察情志、瞳孔、肢體有無癱瘓等，如發現手腳發麻，言語晦氣，步態不穩，脈弦硬等中風先兆。

2 氣血虧虛以益氣、健脾、養血為施護原則。

(1)卧床休息為主，下床、如廁有人協助，以防以外。

天天保證6~8小時的優越睡眠，晝寢半小時。

(2)飲食宜富含營養 ，多食血肉有情之品，如：蛋、奶、肉、豬肝、豬血、紅棗、桂圓等。

食用党參粥、黃芪粥、苡米粥、蓮子粥等以補益脾胃。

忌食生冷。

(3)注重保暖，避風寒，防傷風，適時增添衣被。

(4)室溫宜暖，防止外邪渾水摸魚。

3 腎精不足以補腎益精、滋養肝腎為施護原則。

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(1)飲食多吃補腎填精之品，如：核桃、黑芝麻、山藥、黑豆、百合、豬腰、枸杞子等，也可食清蒸甲魚，以滋養肝腎。

(2)腎藏精，腎勞精損，應慎房事，勞逸連繫，愈后亦應有所控制。

可同時服用滋陰補腎之中藥，溫服忌生冷。

(3)偏於陽虛者，四肢不溫，喜暖畏寒，應注重保暖。

偏陰虛者，五心煩熱，顴紅咽干，可選用菊花、枸杞子、甘草泡水代茶飲，以生津止渴，滋養腎陰。

陰虛者忌食海腥、羊肉、辛辣之物。

4 痰濕中阻以化痰去濕、健脾和胃為施護原則。

(1)居室一定要陽光足夠，乾燥溫暖，透風優越。

(2)飲食以清淡、素食為主，少吃粘膩、油葷食物，忌食生冷，忌煙酒等。

如：動物油、魚子、蛋黃、動物內臟等損傷脾胃，易助濕生痰。

可常食党參粥、苡米粥以健脾益胃。

(3)肥胖者要控制食量，增強醫療 體育磨鍊，如：氣功、慢跑、太極拳等。

(4)親熱考察生命體征轉變，此類病人多發病急，癥狀显示重，常泛起視物旋轉，應增強照顧護士，防止摔倒。

(5)患者宜穿平底布鞋，制止爬高負重，防止摔倒。

(6)情志照顧護士：此型患者多見鬱郁寡歡，話語不多，應自動考察並體貼病人的頭腦情緒轉變和心理要求，領會患者的憂慮，配合家族為他們排憂解難。

5 淤血阻竅以祛痰生新、活血通竅為施護原則。

(1)眩暈重者，宜鎮靜卧床休息，防止摔倒。

(2)若外傷所致，注重考察血壓、瞳孔、呼吸、神志等轉變，如泛起異常，實時講述醫生，並迅速處置。

(3)淤血不去，新血不生，腦失所養，應注重休息，制止過多搬動。

(4)可針刺百會、上星、后頂、合谷等穴，或用點刺放血。

(5)飲食宜黑豆、藕、香菇、桃、梨等，忌羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、烏梅等。

高血壓病是一種心身疾病，受諸多因素的影響，其個性行為、社會因素、生涯事宜等多種因素在疾病的發生、生長、治療及照顧護士歷程中起了較大的作用。

精神壓力過大，暴飲暴食、脂肪和鹽攝入過多，缺乏運動、肥胖、吸煙 、酗酒等均是誘發高血壓的危險因素。

中醫照顧護士學的基本特點是整體看法和辨證施護。

必須做好高血壓病人的辨證施護，使病人樹立整體看法，標本兼治，到達內外同護同治的目的，預防和削減併發症、致殘率、殞命率，以提高生涯質量。

高血壓的一樣平常照顧護士：憑證病人差其餘癥候、個體差異和發病因素的差異，以整體理論為指導，在藥物治療的同時，給予辨證施護，連繫響應的飲食和情志照顧護士，做到起居有常，飲食有節，戒煙禁酒，保持樂觀向上的態度，適當磨鍊，勞逸連繫，使醫療手段與照顧護士措施相統一，這不僅對有用控制高血壓，而且對改善心、腦、腎等器官的功效，削減併發症，提高生涯質量，享受康健 長壽，都起着不能忽視的作用。