記着這六條逛街準則 為康健保駕護航
現在逛街種種商品也是包裝優美，商販推銷之詞說的信口開河，然則列位同夥一定要保持一個蘇醒的頭腦，有些器械該買，有些卻是萬萬不應買的。
逛街清單可以泛起的名字
用飯多準備紅色的食材
這裏的紅色食材可以被明晰成是為了配合氣氛，但更多的是為了康健而思量的。紅色的蔬菜好比西紅柿、莧菜，都有促進消化的作用，過節難免大魚大肉，必須要一些蔬菜來配合給身體排除油膩，這些紅色蔬菜是上佳的選擇。此外，我們有無酒不成席的傳統，家人團圓，喝酒也是難免的，類似西紅柿這樣含有番茄紅素的食物，對抑制酒精對人體的危險也很有作用。以是食材建議多準備紅色食物。
炒菜用油需要精
在注重養生的家庭，即便不是過年平時用油也會選擇橄欖油、核桃油這類精品油。雖然它們的價錢貴了些，但這類油中自己就含有有益於康健的身分。好比我們都領會的歐米伽3，這種深海魚身上有的器械在這類油中也能被找到，而這種營養身分有助於大腦的發育，和其他其他一些對人體的利益，因此過年的時刻可以選擇這些油，讓油膩給身體帶來的肩負稍細小一些。
買點家用醫療用品
https://www.yangshen100.com/創口貼、紗布、解毒片、眼藥水之類的家庭常備醫療用品應該更多準備一些。在家庭聚會時人會對照多，有可能發生一些小的磕碰，或者熬夜喝酒打牌身體不適，這些小器械就能派上用場了。另外尚有一些計步器、血壓儀等家用醫療器械着實也是送禮不錯的選擇，而且對每個家庭都是有用的。
年貨清單必須刪掉的名字
反季的水果
正常的水果在應季的時刻吃多數會給身體帶來利益，好比炎天的西瓜，解渴解暑，然則拿到冬天來吃一定損傷脾胃寒涼入體。因此反季水果不要吃，尤其那些長的稀奇悅目的反季水果，多數都用了一些商販不敢讓我們知道的藥物，對人害處都不小。
吹牛的保健品
超市種種保健品琳琅滿目，但這些保健品也都是經由加工做出來的器械，有的可能還會給身體帶來危險，因此一定要買也要穩重。
小孩零食不建議
為了哄孩子喜悅，過會給他們買一些兒童食物，但這些食物多數口味較重，或者經由油炸，尚有防腐劑，這些對孩子的發育都有晦氣的影響。而且會影響孩子的胃口，好幾天吃不下飯。
